長安雨星
坐月子開空調要戴帽子嗎
坐月子開空調可以戴帽子。
因為產後產婦的身體抵抗力下降，對疾病的免疫力降低，著涼容易感冒、痛經、風溼、受寒等疾病，因此坐月子期間要保暖，不要著涼吹著冷風。吹空調時為了避免頭部著涼，落下頭痛的毛病可以選擇戴帽子。如果室溫很高，那就可以不必戴帽子，頭部出了很多的汗，散不出去，頭部區域性溫度升高，很容易發生中暑，沒有必要非得捂著。
夏天坐月子如何穿衣
1、材質應該要選擇棉質的衣服
棉質的衣服是比較保暖又可以吸汗的布料。本來產後就比較容易出汗，遇到夏天就很容易流汗了，特別是在晚上和早上剛睡醒的時候，這是一種正常的現象，新媽媽也不用過於擔心。只是要選擇純棉的衣物，透氣性和吸水性比較好，這樣就比較不會不舒服。
2、儘量穿薄的長衣長褲
雖然說夏天很熱，大家都是能少穿就少穿，但是產後新媽媽不一樣，產後新媽媽的抵抗力比較差，如果是到外面曬太陽的話可以選擇短袖的衣服，但是如果是在室內最好還是長衣長褲，特別是晚上洗完澡的時候。
3、睡衣要選擇比較寬鬆的
一般哺乳期的新媽媽穿衣服都要穿比較寬鬆的，夏天穿寬鬆的衣服也會比較透氣，比較舒適。而且很多新媽媽都會踢被子，如果沒有穿暖一點踢被子就容易感冒，所以睡衣最好也是長衣長褲。
4、衣服要勤換勤洗
對於很容易流汗的新媽媽衣服可能半天就會溼了，所以新媽媽應該多給自己準備幾套寬鬆的衣服，這樣就可以溼了就換下來洗。
坐月子吹空調的注意事項
1、新媽媽生產後，要先進入一間沒有開空調的房間，將身體擦乾後，再進入空調房修養。
2、吹空調是為了適當的降低室內溫度，而不是急速讓體溫下降。新媽媽在吹空調時要注意溫度的事宜，不要太冷也不要太熱，自身身體感覺舒適即可。
3、控制好吹空調的時間，睡覺時不能吹著空調，在睡前用空調把室內溫度降下來之後要及時關閉。
4、空調降溫過程中，媽媽和寶寶最好不要在空調房裡，等溫度達到26攝氏度時再進入。另外，空調房要保持通風，不要密閉。
5、在吹空調時，建議媽媽們穿長衣長褲，儘量將所有部位遮住，以免受涼。因為在坐月子時，新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1-2℃。
