飛月悅欣
經常穿高跟導致腳趾外翻
長時間穿尖頭高跟鞋會使前足骨骸受壓，令女性容易出現大腳趾外翻問題。有醫生推算，香港約有15萬人有大腳趾外船足患。大腳趾外翻，是因為大腳趾B5骨的韌帶未能支撐腳部，令大腳趾躍骨傾斜外彎及大腳趾骨向外突出。
經常穿高跟容易起水泡
假如你穿一雙不適合的尖頭釘子鞋行走15分鐘，足部就會開始受損和生水泡，這時應立即採取措施，因為穿上1小時這樣的鞋後，雞眼和腳痛就會接踵而來。
經常穿高跟影響腰膝健康
穿上尖頭高跟鞋，走路時童心會向前傾斜，為了保持平衡，膝關節會彎曲，腰部也會向後彎，長時間這樣足底脂肪變厚長繭，問題嚴重時還可引起膝關節和腰骨痛。
經常穿高跟增加骨關節炎風險
高跟鞋對膝蓋的危害是指走路時增加了膝蓋平常所承受的壓力，叫做“膝蓋轉動力矩”。膝蓋所受的轉動力矩越大，膝蓋周圍的軟骨組織就越容易損壞。骨關節炎是慢性形成病，長期穿高跟鞋為日後得骨關節炎埋下隱患。
經常穿高跟導致性冷淡
經常高跟鞋會影響性器官，從而在一定程度上降低性慾。埃爾羅伊教授經過多年限蹤調查發現，長期穿高跟鞋的女性，腿部、會陰和下腹部的肌肉總是處於緊張狀態，這直接影響到了盆腔的血液迴圈，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影響。調查發現，患有性冷淡的女性大部分都喜歡穿細長跟的高跟鞋。
