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產後脫髮是什麼原因 產後脫髮要怎麼護理

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產後掉髮是正常現象嗎?面臨突如其來的產後掉髮,媽媽們還是非常困惑:這是正常現象嗎? 產後脫髮屬於典型的急性休止期脫髮,潛伏期為8-13周,但也可至產後7個月才開始。一般胎次越多,脫髮越嚴重。

正常生理現象

很多人生完寶寶會出現脫髮現象,並持續數月,一般在六個月後就會自動恢復正常,不需要進行治療。

由體內激素引起

因為在懷孕時毛囊一直在休眠,產後身體激素自我調整,毛囊一下子進入快速生長狀態,所以會導致脫髮、掉髮的情況發生,且常常在產後四個月出現。

嚴重時需就醫

女性產後如果出現情緒低落等精神方面的問題,或者沒有好好保養頭髮,那麼就會導致嚴重的脫髮問題,此時最好儘快就醫。

產後脫髮怎麼辦

正確認識產後脫髮

要明白這是正常的生理現象,一般情況下6個月後會自動消除並慢慢恢復。

正確洗髮護髮

挑選不含有害物質的洗髮水,最好用安全的護髮素來好好呵護。洗頭的時候要輕揉,不能太用力。洗完後最好自然晾乾頭髮,梳理頭髮時用木頭梳子或者手指,注意力度要輕。

避免染燙頭髮

產後切記不能對頭髮進行染燙,尤其是在餵奶階段,染髮藥水不僅對婦女有危害,還會影響寶寶的身體健康。

避免頭髮暴曬

雖說頭髮要自然晾乾,但是平時不要在長時間暴曬頭髮,否則頭髮會變得乾枯,髮質下降,更易掉落。

保持健康的飲食習慣

該症狀與內分泌有很大的關係,如果一味進補的話就會使得體內營養過剩,這樣反而不利健康。

正確洗髮護髮

挑選不含有害物質的洗髮水,最好用安全的護髮素來好好呵護。洗頭的時候要輕揉,不能太用力。洗完後最好自然晾乾頭髮,梳理頭髮時用木頭梳子或者手指,注意力度要輕。

避免染燙頭髮

產後切記不能對頭髮進行染燙,尤其是在餵奶階段,染髮藥水不僅對婦女有危害,還會影響寶寶的身體健康。

避免頭髮暴曬

雖說頭髮要自然晾乾,但是平時不要在長時間暴曬頭髮,否則頭髮會變得乾枯,髮質下降,更易掉落。

保持健康的飲食習慣

該症狀與內分泌有很大的關係,如果一味進補的話就會使得體內營養過剩,這樣反而不利健康。

保持輕鬆愉悅的心情

新媽媽應放鬆自我,隨時隨地保持好心態,開朗、快樂地生活。

釋出於 2023-10-04

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