海穎小娘子
雌激素變化導致脫髮
產後脫髮最主要的因素是體內雌激素的濃度變化。妊娠期婦女，體內雌激素濃度升高，頭髮更換速度變慢，壽命延長，部分頭髮“超期服役“，分娩後雌激素濃度恢復正常，這部分”超期服役“的頭髮自然就開始掉落。
精神狀態不好頭髮易脫落
部分新媽媽在生產過程或生產後受到外界不良因素刺激，如生女孩受冷遇，導致大腦皮層功能失調，自主神經功能紊亂，控制頭髮血管的神經也隨之失調，使頭髮營養供應不足而脫落。
孕期營養不足導致產後脫髮
孕期營養不足，哺乳期飲食習慣不佳，如挑食，會導致體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素缺乏，影響頭髮的正常生長和代謝，使頭髮枯黃、斷裂、脫落。女性產後很容易應營養不足而氣虛，氣血虧虛不能養髮，所以頭髮也紛紛掉落。
產後脫髮與缺鈣有關
有一種說法是，妊娠期媽媽的體內鈣質有一部分輸送給胎兒，所以孕婦自身鈣質利用少，頭髮鈣化少，脫落也比較少。生產後體內頭髮鈣化恢復正常，與妊娠期相比，頭髮脫落增多。
頭部衛生欠佳引起脫髮
許多女性坐月子期間不洗頭，結果在頭皮上積聚一層油脂、灰塵，而產後出汗多，汗液與灰塵一起容易引起毛囊炎或頭皮感染，導致頭髮脫落。
產後脫髮防治
產後脫髮是一種暫時生理現象，頭髮和人體的其他組織一樣，需要進行新陳代謝，每5年更換一次，但由於頭髮的更換時分時間分批次進行的，所以一般察覺不到。每一根頭髮在頭皮裡都有一個毛囊，每個毛囊長出一根頭髮，頭髮掉落經過3個月後又會長出一根新頭髮，一個毛囊可以反覆生長20次，所以每天都有新的毛髮脫落和生長。一般來說，一天掉50~100根頭髮是正常的。頭髮脫落之後3個月內便會長出新頭髮，所以新媽媽們不必驚慌。採取以下幾個措施可以防治脫髮。
頭髮要勤洗
分娩後，產婦體內激素逐漸恢復正常，頭髮開始多油，如果精神緊張，頭皮會更容易出油，所以要經常洗頭，為了防止頭髮斷裂，應該選用溫和的洗髮劑。
洗頭時多按摩頭皮
洗頭時用手指在頭皮上按摩，用指腹點按，而不是用手指來回推拉摩擦頭皮，有助於促進血液迴圈，促進新發增長。
頭部衛生欠佳引起脫髮
許多女性坐月子期間不洗頭，結果在頭皮上積聚一層油脂、灰塵，而產後出汗多，汗液與灰塵一起容易引起毛囊炎或頭皮感染，導致頭髮脫落。
產後脫髮防治
產後脫髮是一種暫時生理現象，頭髮和人體的其他組織一樣，需要進行新陳代謝，每5年更換一次，但由於頭髮的更換時分時間分批次進行的，所以一般察覺不到。每一根頭髮在頭皮裡都有一個毛囊，每個毛囊長出一根頭髮，頭髮掉落經過3個月後又會長出一根新頭髮，一個毛囊可以反覆生長20次，所以每天都有新的毛髮脫落和生長。一般來說，一天掉50~100根頭髮是正常的。頭髮脫落之後3個月內便會長出新頭髮，所以新媽媽們不必驚慌。採取以下幾個措施可以防治脫髮。
頭髮要勤洗
分娩後，產婦體內激素逐漸恢復正常，頭髮開始多油，如果精神緊張，頭皮會更容易出油，所以要經常洗頭，為了防止頭髮斷裂，應該選用溫和的洗髮劑。
洗頭時多按摩頭皮
洗頭時用手指在頭皮上按摩，用指腹點按，而不是用手指來回推拉摩擦頭皮，有助於促進血液迴圈，促進新發增長。
尋求丈夫幫助
丈夫在妻子產後應該給予妻子足夠的幫助，主動照顧嬰兒，減輕思想負擔，照顧起居飲食，幫助妻子儘快恢復身體。
增加營養補給
為了儘快恢復身體和哺乳嬰兒，應該按要求嚴格飲食，增加營養補給，不吃油膩辛辣食物，多喝水，合理服用維生素。
