葉酸吃到什麼時候停

女性服用到懷孕滿三個月

一般建議備孕前3個月開始服用葉酸，每天服用400微克即可。發現懷孕後服用量增加到600毫克，懷孕滿三個月時停止服用即可。

注意！如果此時孕婦體內葉酸還沒有達到理想水平，可以根據醫生指導，繼續科學合理的補充葉酸製劑。

男性服用到女性懷孕

備孕期間男性服用葉酸，對提高精子質量、提高懷孕機率大有益處，如果是補充葉酸製劑，遲到女性懷孕即可停止。

如果身體健康也不強制要求服用葉酸製劑，多吃富含葉酸的食物，比如動物肝臟、柑橘、紅莧菜、豆類等食物也可以。

葉酸可以一直吃嗎

沒有必要。

備孕和懷孕前三個月吃葉酸，主要是為了預防胎兒神經管畸形，但是體內葉酸水平達到一定程度，胎兒腦神經發育基本定型後，就沒必要繼續補充了，再繼續吃也不會有什麼效果，長期每天攝取超過1毫克，還可能引起中毒。而且很多食物中含有天然葉酸，比如豆類、紅莧菜、柑橘等，增加這些食物的攝取就好了。

過量服用葉酸有什麼壞處

在腎功能正常的患者中，很少發生中毒反應，但是也有少數人吃葉酸後會有過敏反應。

葉酸的過敏反應嚴重的一些症狀包括皮疹，瘙癢，腫脹，頭暈，呼吸困難等。個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食，噁心，腹脹等胃腸道症狀。大量服用葉酸時，可出現黃色尿。

葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素B12缺乏所致的神經損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸，可進一步降低血清中維生素B12含量，反使神經損害向不可逆轉方面發展。

注意！如果吃葉酸期間有任何不正常，應該立即諮詢醫生。