黑山覓丹
胃火過重
舌頭髮白有紅點可能是胃火過重而引起的；胃火過重在中醫中是指胃氣失和，機能亢進誘發的病變。可分為虛火和實火兩種，舌頭髮白有紅點主要為實火的表現症狀。
建議：胃火可以透過平時的飲食來調節，有胃火出現時可多喝綠豆粥、蓮子湯等。
肝火旺
舌頭髮白有小紅點可能是肝火旺所導致，也是常見的一個原因；肝火旺主要是平時因多動怒傷肝，肝氣鬱結所導致，通常長在舌尖或兩側，形狀和草莓表面有幾分相似。除了在舌頭上的表現，在其他身體方便還可表現為：易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭等，嚴重者甚至會暈厥、嘔血等。
建議：平時心情多保持愉悅，切勿大喜大怒；飲食也要以清淡為主，可多喝湯（豬肝湯、綠豆湯等），平時也多喝點水.每天喝1000--2000毫升水最好。
陰虛火旺
有些舌頭髮白有小紅點還可能是陰虛火旺導致；多由精虧血少，陰液大傷所引起。有陰虛火旺人的舌頭上不僅有小紅點，舌質也會特別幹且特別紅。同時身體還會出現以心煩失眠、口燥咽乾、小便短黃、大便乾結等。
建議：在飲食上可選擇可以多吃甲魚、百合、枸杞、荸薺等具有降火滋陰功效的食物。
長皰疹
長皰疹也是導致舌頭髮白長小紅點的因素之一；皰疹是由病毒或上火所引起，在齒齦、頰黏膜、舌及上顎、咽部都可能出現單個或成簇的小皰疹小紅點。但本病常見於兒童。
建議：多保持口腔衛生清潔，多補充維生素B，多吃蔬菜水果類食物，飲食以清淡為主。
溫馨提示
如果舌頭髮白有小紅點出現但身體又無其他不適應症狀，可能是上火引起；建議可以選擇適量的金銀花茶或者菊花茶等來降降火。飲食也要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果等；禁菸酒及辛辣食物。
