懷孕一個月了吃葉酸還有用嗎

懷孕一個月了吃葉酸還有用嗎

懷孕一個月了吃葉酸有用。

一般來說，建議葉酸片最好在孕前3個月開始吃，直到孕後3個月。懷孕一個月的時候是胎兒發育重要時期，如果之前沒有吃葉酸，這個時候再吃也有用的。

孕婦吃葉酸的作用

葉酸對細胞的分裂生長，核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，是胎寶寶生長髮育不可缺少的營養素，補充葉酸是預防胎兒神經管畸形的重要手段。孕期頭3個月是胎兒神經發育的關鍵時期，如果準媽媽在此時缺乏葉酸，就容易導致胎兒神經管發育缺陷，增加脊柱裂、無腦兒的發生率。

孕婦要吃多少葉酸

通常情況下，醫學上認為健康的孕期女性每天補充0.4毫克的葉酸即可。之前懷過神經管畸形（寶寶的女性以及家族中有過神經管畸形寶寶生育史的女性，葉酸的補充量會大些，需要每日補充5毫克。需要補充大量的葉酸的人群應當在醫生的指導下服用。

吃葉酸的注意事項

1.孕期前三個月腦細胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。

2.葉酸在酸性環境中易被破壞，所以葉酸不宜與維生素C同補。因為二者的穩定環境相牴觸，吸收率都會受影響。所以，二者服用時間最好間隔半個小時以上。

3.葉酸的補充應當控制量，不能濫補。過量的葉酸會干擾孕媽媽的鋅代謝，鋅一旦攝入不足，就會影響胎兒的發育。