6個月的寶寶一天吃幾次輔食

六個月的寶寶一天吃幾次輔食

1-2次。

6個月的寶寶應該以母乳或配方奶為主食，同時適當的新增一些輔食，以滿足寶寶生長髮育對不同營養素的需求。

育嬰專家建議，六個月大的寶寶一天新增1-2次輔食就夠了。不要太在意給她吃多少，主要是鍛鍊咀嚼和吞嚥能力，給她以後吃固體狀食物打基礎。以後隨著寶寶消化系統的完善，循序漸進地增加輔食種類、次數和輔食量就行了。

六個月的寶寶每天吃多少輔食

不同的寶寶胃口大小會存在一定的差異，一般情況，可以參照下面的食物種類、輔食量以及進食次數給寶寶新增輔食。1湯匙=15毫升 ；1茶匙=1/3湯匙（5毫升）。

1、母乳或配方奶：每日4～6次或每日840～960毫升 ；

2、強化鐵嬰兒穀物：逐漸從1到3，再到5湯勺單種穀物，用配方奶調製

3、水果、蔬菜：1～2湯勺，每日1～2次，糊狀

4、肉和蛋白食物：1～2茶匙，每日1次，湯汁或糊狀

進食發展：第一個穀類食物製成泥糊狀，慢慢增加濃度 一日進食

六個月的寶寶什麼時候吃輔食好

喝奶前吃輔食。

在喝奶之前寶寶的胃是空的，有飢餓感，給吃輔食會更容易接受。如果是吃飽了再喂，寶寶會排斥，產生厭煩心理。一般建議在上午10:00和下午15:00左右給寶寶吃輔食，吃輔食前1-2小時不要給牛奶。

注意！不要連續兩頓給寶寶吃輔食，中間至少間隔一次喝牛奶的時間。

六個月的寶寶新增輔食要注意些什麼

給6個月的寶寶新增輔食的時候，要遵循以下幾個原則：

輔食種類：由簡到繁

每新增一種輔食要適應3-5天，觀察寶寶無異常再新增輔食種類；

輔食質地：由稀到稠

6個月寶寶牙齒還沒長出來，且吞嚥能力有限，給固體食物一個是容易消化不良腹瀉，一個是容易噎到。

輔食量：由少到多

剛接觸一種新的輔食時，一天只喂一次，且量不能太多，觀察寶寶無過敏現象時，再慢慢增加輔食量。

輔食質量：要新鮮

給寶寶吃的輔食最好是現做現吃，因為寶寶腸道抵抗病菌的能力有限，稍有不新鮮，相對成人來說更容易鬧肚子。

溫馨小貼士

寶寶在剛開始新增輔食時，大便可能會有些改變，如便色變深，呈暗褐色，或便裡有尚未消化的殘菜。父母要密切觀察寶寶的消化情況，如果腹瀉，或便裡有較多黏液的情況，說明存在消化不良或過敏症狀，需要立即暫停新增該食品，等寶寶恢復正常後再重新少量新增。