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嬰兒吃雞蛋要注意什麼

終幕以旋

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很多家長只知道雞蛋的營養價值高，適宜於為寶寶的成長提供豐富的營養物質，但很多家長卻不知道，嬰幼兒吃雞蛋也還是相當講究的，一旦餵食的方法錯誤反而可能給寶寶健康帶來為哈，麼給嬰兒吃雞蛋要注意什麼呢？

雞蛋不宜吃得過多

嬰幼兒不宜過多吃雞蛋。圍為嬰幼兒消化能力差，如果讓他們大量吃雞蛋，不但浪費，也容易引起消化不良。剛開始給孩子喂吃雞蛋的時候，不易過多，最好是給孩子只吃蛋黃研碎後吃四分之一就可以了，然後慢慢地讓孩子的食量增加。

半歲前的嬰幼兒小宜食用雞蛋清。因為他們的消化系統發育尚術完善，腸壁的通道性較高，雞蛋清中白蛋白分子較小，有時可透過腸壁而直接進入嬰兒血液，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏現象，發生溼疹、等麻疹等病。

不宜吃未煮熟的雞蛋。因為即使未打破的雞蛋也很容易受到細菌的汙染。因而煎蛋每次要煎3分鐘，而煮蛋則需7分鐘，否則容易導致細菌性中毒。

發熱病兒不宜吃雞蛋。雞蛋蛋白食用後能產生“額外”熱量，使機體內熱量增加．不利於病兒康復。

有許多家長願意給孩子們做一些煎炸的雞蛋來讓孩子們吃，但是這樣並不利於寶寶對營養物質的吸收，反而會破壞雞蛋中的營養物質，而且嬰幼兒食用後，還會在口腔和胃內不易和消化液接觸，使雞蛋的消化受到影響，導致孩子肚子脹或者是消化不良等疾病的產生。

釋出於 2022-08-20