良才桑
讓寶寶練習用勺子進食
寶寶不愛吃輔食的原因，很有可能是有些寶寶會習慣性地用他們熟練的吸吮動作來獲取食物，可是這些新食物，並不是用吸吮便能獲取的，因此寶寶就會產生抗拒感，所以家長們可以用勺子耐心地喂寶寶吃幾次，讓寶寶練習用勺子進食的方式。
調整每次的餵食量
寶寶不愛吃輔食，很可能與家長喂輔食時，給得太急太多有關，這樣是不行的，如果發現寶寶難嚥下去或者發現食物溢位來的時候，就應該好好調整每次的餵食量，每勺給的分量要少一些，方便寶寶食用。
注意輔食的烹飪方式
給寶寶新增輔食，一定要注意方法。寶寶的牙齒及吞嚥能力未發育完全，因此製作輔食時要將食物處理成湯汁、泥糊狀或細碎狀，寶寶才容易消化。剛開始給寶寶新增輔食時，食物濃度不宜太濃，如蔬菜汁、新鮮果汁，最好加水稀釋。輔食儘量採用自然食物，且最好不要加調味料，如香料、味精、糖、食鹽等。在食材的烹煮方面，儘量不要太油膩，烹調後的輔食，不宜在室溫內放置過久，以免食物腐壞。製作輔食要注意食物溫度，不宜放置在微波爐中加高溫，以免破壞食物中的營養素。
增加寶寶的戶外活動量
寶寶不愛輔食的原因，也有可能是寶寶還沒有達到肚子餓的狀態，家長們可以多增加寶寶的戶外活動量，孩子運動量大了，消耗多了，自然就會餓，此時給孩子新增輔食，能達到事半功倍的效果，也能慢慢培養孩子對各種美食的興趣了。
調整用餐氛圍
用餐氛圍不愉悅也會影響寶寶不愛輔食的，寶寶在輔食的期間，肯定會比較慢，因為寶寶的牙齒以及吞嚥功能還沒有發育完全，如果家長們板起臉大聲責備寶寶甚至將食物硬塞給寶寶，這樣寶寶會更加不愛吃輔食的，所以可陪著慢慢一邊玩玩具，一邊喂寶寶輔食。
準備一套兒童餐具
孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西，給寶寶買一些圖案可愛的餐具，鮮豔的顏色，可提高寶寶用餐的慾望。在之前的文章中有提到過如何正確選購兒童餐具，在選擇寶寶的餐具時，爸爸媽媽們應注意，大碗盛滿食物會使寶寶產生壓迫感而影響食慾，尖銳易破的餐具也不宜使用，以免發生意外。
