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產後奶水不足是什麼原因可能是6種原因導致

無相採藍

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產後很多媽媽都堅持母乳餵養，剛開始的時候奶水夠吃，但突然某天奶水卻變少了，那麼，奶水突然少了怎麼回事？奶水突然少了什麼原因？

沒有休息好

新媽媽在哺乳期間，由於經常需要起夜，正常的睡眠作息時間被打亂了，容易造成睡眠不足而疲乏，如果休息得不好，則會不利於泌乳反射，同時乳汁的質量也受影響。

帶寶寶的時候，難免會與婆婆產生意見分歧，而孕媽媽的心情不好，經常會將情緒壓抑在心裡，奶水的質量也會受到影響，而且會令乳汁突然分泌減少。

媽媽在哺乳的時候，如果有感冒的跡象，或是發高燒等等，是很可能會造成回奶的，如果有感冒發燒的情況，需要聽從醫生的囑咐吃藥繼續哺乳，不要輕易斷奶，讓寶寶吸奶，這樣才不會惡性迴圈以致奶水越來越少。

如果是堵奶的話，媽媽的奶水的分泌當然就會越來越少了，這個時候就十分有必要來疏通乳腺官了，否則奶水越積越多，很容易誘發乳腺炎。

即便寶寶吃不了多少乳汁，媽媽們也要堅持每天按時擠奶，並且要將乳房裡的乳汁完全清空，這樣奶水才會良性迴圈，供需平衡。

孕媽媽在坐月子的時候一定要注意飲食中的營養，如果氣血不足的話，是沒有辦法分泌乳汁的，另外，哺乳期如果吃錯的東西，比不小心吃了韭菜、大料、花椒、茶葉、醋、苦瓜、柚子等食物，是會造成回奶的。

釋出於 2023-02-28