拈花敏思
鎖陽和什麼泡酒效果好
100克鎖陽、50克肉蓯蓉片、30克龍骨、30克茯苓、5克甘草片、10克桑螵蛸一起放入到5000克高度白酒中，大概泡七到十天之就後可拿出來飲用，每天飲用不能超過兩次，每次不能超過一百毫升。有調節內分泌失調的作用。
鎖陽怎麼吃效果最好
生吃
把新鮮的鎖陽切成薄片後直接食用，這種天然的食用方法能充分吸收鎖陽的全部營養，食用快捷方便，效果也好。
清水煎煮
取適量鎖陽放入鍋裡，加入清水一起煎煮，煮完後可以製成膏藥或藥丸服用，在煮的過程中加入不同的食材會有不同的效果。比如加蜂蜜治療男性精虛;加忍冬藤以及茅根煎煮治療泌尿系統感染。
熬粥
鎖陽和不同的食材搭配所熬成的粥有不同的作用。比如，將鎖陽、胡桃仁、粳米一同熬粥服用，對便秘、腎虛等疾病有一定的治療作用。鎖陽、大米熬成的粥，服用之後有強健筋骨、養氣補血、補腎壯陽的作用。
熬膏
把鎖陽和肉蓯蓉放在一起煎煮，再在其中加入適量蜂蜜，煮好後製成膏狀，服用時取出一兩湯匙即可，適量服用能補腎固精，尤其適合精血不足、腰膝痠軟人群食用。
鎖陽什麼人不適合服用
大便稀滑人群
本身大便稀滑者不宜食用，這是因為鎖陽所含的膳食纖維比較豐富，能促進腸胃的蠕動，從而增加排便量，有較強的潤腸通便效果，大便稀滑者或者腹瀉者服用之後情況會更加嚴重。
陰虛火旺人群
陰虛火旺、心虛氣脹、脾虛實熱者不建議食用，鎖陽有壯陽補腎作用，這些患者食用會加重症狀。
