獼猴桃可以放冰箱冷藏嗎 獼猴桃最佳儲存方法

獼猴桃可以放冰箱冷藏嗎

獼猴桃可以放冰箱。

獼猴桃是可以放在冰箱裡的，而且硬的獼猴桃放在冰箱裡可以儲存兩到三個月，如果是已經軟了的獼猴桃，那就儲存不了幾天，需要儘快吃掉。但是，如果不需要長期儲存的話最好還是不要放在冰箱裡的，因為溫度太低的話會一定程度上破壞獼猴桃的營養，而且就放在通風乾燥的地方也可放十天左右。

獼猴桃最佳儲存方法

1、成熟的獼猴桃，成熟度較高的獼猴桃若是不能及時吃完，建議放在冰箱冷藏室儲存，能在一定程度上防止獼猴桃變質腐爛，成熟的獼猴桃是比較容易壞掉的，不能儲存太長時間。

2、未成熟的獼猴桃，未成熟的獼猴桃一般都比較硬，可以將其放在不通風的紙箱中儲存，可以存放一週左右，若是想存放更長時間，也是可以將其放在冰箱冷藏室儲存的。

一天吃幾個獼猴桃合適

1-2個左右。

獼猴桃營養豐富，含有維生素C、礦物質、獼猴桃鹼、氨基酸、蛋白質、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類物質等有機物，被譽為“水果之王”，食用後有諸多補益作用，一天吃1-2個獼猴桃就可以滿足每人每日所需維生素C含量了。

哪些人不宜吃獼猴桃

1、脾胃虛寒者

脾胃虛寒的人本來脾胃就不太好，不能進食寒性較大的食物，吃了獼猴桃會加重腸胃的負擔，可能會出現腹痛、反酸和燒心的症狀，所以脾胃虛寒者不要吃獼猴桃。

2、容易腹瀉者

容易腹瀉的人消化系統本身就不太好，而獼猴桃是促進消化，幫助排便的，所以吃了獼猴桃腹瀉會更嚴重。

3、尿頻者慎食

獼猴桃的果肉鮮嫩多汁，水分比較大，吃了有利尿的效果，所以尿頻者最好不要吃，吃了會加重病情。

4、月經期慎食

女性在月經期應該吃一些溫熱的食物，寒性食物最好不要吃，特別是月經過多時更加不要吃，以免對身體造成傷害。

5、先兆性流產

先找流產的病人不能吃刺激性比較大的食物，本來此時的孕婦身體就比較虛弱，所以像獼猴桃這種生冷的食物最好不要吃。