熱敷緩解頭疼
孕婦感冒頭痛時,可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭15分鐘,閉目養神、深呼吸,能快速緩解頭痛。熱敷對風寒感冒,受涼,血管痙攣,神經性頭痛都有很好的作用;如果因發燒誘發頭痛時,應採用冷敷。
按摩頭部緩解
孕婦感冒頭痛有可能是睡眠不足而導致的,針對這一問題,我們可以透過按摩頭部來解決,對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
熱水泡腳緩解頭痛
每天晚上用溫度稍高一點的熱水泡腳15分鐘,水量須淹沒腳腕,最好泡到雙腳發紅,這樣才能起到緩解頭痛的效果。頭痛大多時候頭部會充血,在臨睡做足浴,可以引導血液從頭部迴流到足部,給頭部降溫。泡腳後要立刻擦乾保溫。
蔥姜豆豉治感冒頭痛
做法:蔥白5根,姜1片,淡豆豉20克,用砂鍋加水一碗煎煮,趁熱頓服,然後臥床蓋被髮汗,注意避風寒。生薑能散寒邪,淡豆豉能解感冒,此方對感冒所引起的頭疼,有很好的效果,而且對孕婦及胎兒無損害。
蔥白神仙粥治頭痛
做法:蔥白5~7根,生薑4片,糯米60克,米醋適量。將生薑刮皮洗淨切絲,蔥白洗淨切粒。把糯米洗淨,與生薑一起放入鍋內,加清水適量,小火煮成粥,再放入蔥白煮沸,調味,然後調入米醋,稍煮即可。有解表、通陽,治療傷寒頭痛的功效。
蘋果蜂蜜水緩解頭痛
做法:5個蘋果去皮後切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,冷卻的熬40度左右,加水少許檸檬汁和蜂蜜,調勻即可服用。每天分多次飲用,連續服用3~4天感冒即可痊癒,頭痛也能隨之緩解。