飛月柯一
普通感冒注意休息
普通感冒：常見的最初症狀是喉嚨痛、打噴嚏，2～3天后開始流鼻水、咳嗽，之後的3～5天就會漸漸好轉。一般不需要用藥，注意多喝熱開水，保證休息，也可以在醫生指導下，適當服用板藍根、柴胡等中成藥；能有效控制感冒，同時又無毒性，是個不錯的選擇。
流行性感冒及時就醫
流行性感冒是病毒引起的，來勢就比較兇猛。典型的症狀是畏寒、顫抖、間斷髮燒（體溫超過39℃以上），持續2～3天，加上頭痛欲裂、全身無力、肌肉骨頭痠痛，疲倦嗜睡；對孕婦及胎兒的危害較大，要及時就醫，不應拖延，讓醫生開一些對寶寶無害的藥或是針劑，及時控制病情。
感冒伴發燒要及時降溫
若是孕期感冒嚴重，出現高熱，體溫在39℃以上，要積極採取物理降溫方法，用溼毛巾冷敷或用白酒擦拭頸部、腋窩等處，30分鐘後量體溫，仍不降者可繼續擦拭，直到體溫降到38℃以下為止，並及時趕往醫院診治，在醫生指導下用藥，切不可自行運用退燒藥和抗生素。
輕度感冒利用食療緩解
1、薑絲蘿蔔湯:薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。
2、蔥蒜粥:取乾淨的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。
3、蘿蔔湯:白蘿蔔150克洗淨切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服一杯。
4、橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。
5、薑糖飲:生薑片15克,3釐米長的蔥白3段,加水50克煮沸後加紅塘。
溫馨提醒
在冬季準媽媽要注意保暖，避免受涼，儘量少到人多嘈雜的地方去，居所要經常開窗通風。適當的做一些戶外活動如散散步，呼吸新鮮空氣，生活有規律，不要過於勞累，保持情緒舒暢，保證睡眠每天在10小時左右。在感冒流行時，家裡可以用米醋燻蒸進行預防。
