尿酸不高會不會得痛風 痛風一定是尿酸高嗎

什麼是痛風

痛風是嘌呤代謝紊亂和尿酸排洩減少所以其的一種晶體性關節炎，臨床表現為高尿酸血癥和尿酸鹽結晶沉積所致的特徵性急性關節炎。

尿酸不高會不會得痛風

有可能會得痛風。

要注意的是偶爾一次檢測尿酸不高不代表你一直尿酸正常，尿酸也和平時飲食、生活都有關係，飲食、運動都可能引起尿酸短期內偏高，也可能會恢復正常，痛風是經過長期反覆尿酸高導致尿酸鹽結晶沉積而引發的。而且據統計，尿酸高一般持續5-10年才可能引發痛風，並且只有5%-12%的高尿酸血癥患者最終發展為痛風。

痛風一定是尿酸高嗎

是的。

因為尿酸的升高，才能產生的尿酸鹽，尿酸鹽長期的沉積導致了痛風的發作。換句話說，雖然不是每個尿酸高的人都會發生痛風，但痛風患者必定會出現尿酸高。

尿酸高如何預防發生痛風

三低

1.低嘌呤飲食。如動物內臟、骨髓、海鮮、濃肉湯等應少吃或不吃，像牛奶、雞蛋、水果、植物油、蔬菜等低嘌呤食物應作為首選。

2.低蛋白、低脂肪飲食。蛋白質可可控制每日40-65克，以植物蛋白為主，儘量不吃肉類，禽類，魚類，脂肪可減少尿酸的排洩，應控制每日50克左右。

3.低鹽飲食。鈉鹽有促使尿酸沉澱的作用，所以鹽的攝入量每日不得超過6克。

三忌

1.忌酒。乙醇代謝使血乳酸濃度增高，乳酸有抑制對尿酸的排洩作用，如果血中乳酸水平長期持續較高，會對尿酸排洩產生影響，而且啤酒中嘌呤含量很高，因此必須戒酒。

2.忌服用降低尿酸排洩藥物。如利尿藥、阿司匹林、免疫抑制藥，這些藥物可加重高尿酸血癥，引起痛風的發作，加快痛風結節的形成。

3.忌肥胖。肥胖可使血尿酸升高，肥胖人群痛風發病率高於體重正常者近一半。