天天健康

尿酸能透過汗液排出嗎尿酸如何排出體外

柔婉Sama

2.3萬熱度 A⁺ A^-

尿酸高了都想快速將尿酸排出體外，那麼尿酸能透過汗液排出體外嗎？尿酸是如何排出體外的呢？

尿酸能透過汗液排出嗎

不能。

尿酸排出體外的途徑有兩條，一是透過腎隨尿排出，二是透過腸道隨糞便排出。所以尿酸是無法透過汗液排出的。

透過腎臟隨尿排出是尿酸排出體外的主要途徑，約70%的尿酸由這一途徑排出。所以有良好的腎功能是保證尿酸排洩的重要條件。當腎病變時尿酸排洩減少，尿酸會隨之升高。

透過腸道隨糞便排出，這不是主要的排洩方法。

一個健康人每日除去所持食物中嘌呤產生的尿酸量，單是人體細胞分解代謝產生的尿酸，所以數量比較恆定，為600-700毫克。一般腎功能正常的能排出400-800毫克尿酸。飲水量的多少決定尿量的多少，也是影響尿酸排出量的一個原因。

排尿是將尿酸排出體外的主要方法，想要排出尿就要有足夠的尿量，每日至少飲水2000毫升以上，保持每日尿量在1500毫升水以上，可加大尿酸的排出量。避免尿酸高。

蘇打水含有碳酸氫鈉，可用於調節尿液的酸鹼度，使尿酸的溶解度增加，更易於排出。可益於尿酸高的調節下降。

釋出於 2021-10-19