無相美媛
一刮就出痧是什麼原因
一刮就出痧的原因有多種。
刮痧是以中醫經絡理論為指導，透過特製的刮痧器具和相應的手法蘸取精油，在體表進行反覆刮動摩擦，使面板區域性出現紅色粟粒狀或暗紅色出血點等出痧變化，從而達到活血透痧的作用。
一刮就出痧可能是區域性出現了勞損性病變，例如長時間重複一個姿勢、一個動作就會導致區域性肌肉勞損，刮痧的時候就容易出現一刮就出痧的情況；但是有的人自行進行刮痧，掌握不好力度以及時長、手法等，也容易一刮就出痧，還容易導致區域性面板出現損傷，反而起到相反的作用，建議進行刮痧還是到專業的醫療機構由專業的人士進行。
刮痧是去溼氣還是寒氣
都有效果。
刮痧一般夏天做得比較多，因為夏天雨水多，很容易引起身體中的溼氣寒氣蓄積，刮痧具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效，有對症的話可以刮痧緩解身體上的不適。
身體溼氣重、寒氣重的人群日常生活中要養成良好的生活習慣，飲食上多吃一些清淡好消化的食物，少吃辛辣刺激的食物，同時適量的進行體育運動、早睡早起，調理身體，長期堅持可以有效的改善身體中的溼寒之氣。
刮痧是從上往下還是從下往上
從上往下。
正常情況下，刮痧是從上往下進行刮的，血液的流向也是由上往下的，刮痧是中醫常用的一種理療方式，具有活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效，在做刮痧的溼寒要掌握好方法，以免手法不當造成身體不適或者面板損傷。
刮痧板什麼材質的好
根據不同的症狀選擇不同的刮痧板。
不同的體質選擇不同材質的刮痧板，比較常見的有牛角類刮痧板，玉石類的刮痧板，砭石類的刮痧板。牛角類刮痧板有發散行氣，活血潤養的功效，使用牛角類刮痧板進行刮痧可以軟堅潤下，也可以清熱解毒，一般主要是清熱涼血解毒活血化瘀；玉石類刮痧板有養心安神，健身去病的功效，還可以行氣活血、疏通經絡；砭石類的刮痧板有消炎止痛的功效。
