風嘯瓊英
家長們一個要給自己的孩子一個健康的飲食，那麼才可以讓自己的孩子健健康康的成長，各方面都可以得到充足的營養，也就不是患上肥胖症這個疾病，但是很多的家長都放任自己的孩子，讓他們總是大吃大喝，那麼孩子們應該如何飲食才能遠離肥胖症呢?
健康飲食讓孩子遠離肥胖
除了大家都熟知的肥胖症危害的常見問題，肥胖孩子還會遭遇性發育異常的危險，如性發育提前、性發育延遲、性發育紊亂等問題。肥胖兒一般多有超重、身高增長加速和骨齡提前發育的現象，肥胖兒的性發育提前，可能與腎上腺皮質功能的提前發育有關。如肥胖女孩月經初潮比非肥胖兒要早，正常的孩子8歲後開始乳房發育，男孩子9歲後開始睪丸增大，以後逐漸完成性腺和第二性徵的發育。
很多肥胖女孩乳房發育、體態發育提前，有的8歲前就出現了乳房發育，9歲前就出現首次月經的也較為多見。肥胖的男孩子很多都會出現喉結、鬍鬚、變聲期提前的情況，部分孩子在12到13歲或是更早就出現首次遺精。部分肥胖女性還會伴有卵巢功能異常，如月經不規律、月經過少或閉經、多毛，成年後還會因此導致不孕症。
一個負責人的家長，就必須為自己的孩子制定一個合理健康的飲食計劃，那樣是對自己的孩子的成長有很多大好處的，同時也可以讓自己的孩子不去患上肥胖症這個疾病，最後我希望天下所以的孩子都可以遠離肥胖症這個疾病。
