笑容少爺
對於很多的肥胖症患者來說，主要是因為身體攝取了過多不能消耗的熱能，從而導致熱量轉變為脂肪導致身體過於肥胖的一種疾病。如果患有了肥胖症，那麼患者就要透過一些運動來消耗體內多餘的熱能。
診斷
診斷： 判定肥胖程度通常要測量體重、身高或測定幾處皮下脂肪的厚度。簡單判定標準體重的公式是： 標準體重 kg=身高cm-100超過標準體重的 20～30％者為輕度肥胖症， 超過30～50％者為中度肥胖症，超過50％以上者為高度肥胖症。也有以體重身長指數即體重/身高平方（kg/m2）來表示的，該指數對歐美人來說，24～30為正常範圍，＞30提示為肥胖症，＜24為瘦型。而對亞裔男子，正常範圍為20～25，女子為19～24。皮下脂肪厚度通常測量上臂二頭肌、臍旁1寸、肩胛下及髂前上嵴四處的皮下脂肪，並以四處之和表示皮脂的含量，這種測量比較複雜，用皮下脂肪測定儀可能更準確。
治療 肥胖者實行減肥措施時，一定要在醫生和營養師的指導下進行。根據每個人的具體情況採取相應的措施。減肥時每日膳食供給的熱能不能低於 500kcal。對於有適當活動的人，開始減肥時，適宜的熱能在女性為1200kcal/日，男性為1500kcal/日。若減肥效果不顯著，可將每天總熱能減至女性 800～1000kcal， 男性1000～1200kcal，根據效果隨時調整。體重減輕不宜過快，否則易引起酮中毒。 活動者每週減少 0.5～1.0kg左右，不活動者為0.25～0.5kg左右。在減肥的膳食中，還應保持一定量的碳水化合物、脂肪、蛋白質、無機鹽和維生素，以滿足生理需要，否則，會導致營養素的缺乏。
對於肥胖者患者來說，在減肥過程當中一定要選擇熱量低，富含大量膳食纖維的食物來增加飽腹感，從而減少其他食物的攝取量。另外肥胖症患者也要注意，一定要控制肉食、油炸食物等富含大量脂肪的食物的攝取。
