坐月子可以看電視嗎

坐月子可以看電視嗎

可以看。

月子裡為了調劑媽媽的精神，解除撫養孩子的勞累，輕鬆愉快地看看電視，是很好的休息放鬆方式。新媽媽只要控制好時間，是可以適當看電視的，注意與電視機的距離不要太近，持續時間最好不超過1個小時。

坐月子怎麼看電視

坐月子看電視是可以的，但是不能看太久。能不看就儘量不看，能少看就少看。

因為剛剛生完寶寶的產婦，由於分娩所帶來的疼痛和疲勞，身體比較虛弱，再加上產婦這時還要承擔起餵養和照顧寶寶的重任，所以產後的頭幾天，產婦需要充分的休息和睡眠，最好是不要看電視。

等到身體稍稍恢復了可以看一下電視，但時間不宜過長。因為電視的輻射比較大，不但對眼睛不好，而且長時間坐著對腰也不好，容易導致以後長期出現腰疼。

坐月子看電視的注意事項

注意看電視時間

看電視應該每隔15分鐘閉上眼睛休息一會，或者站起來走動一下，以消除眼睛的疲勞。坐月子看電視最好不要連續超過1小時，以免疲勞。

注意保持距離

要注意眼睛跟電視機保持一定的距離，看電視的時候眼睛和電視螢幕的距離要保持在電視機螢幕對角線長度的五倍。大約在兩米以上。

注意別影響休息

產婦看電視最重要是不影響休息，因為若沒有適度的休息，容易造成出血難止、腰痠腹痛、精神不濟。且不要飯後立即看電視，否則容易造成供給胃腸的血流減少，影響產婦的消化吸收能力。

注意電視的型別

坐月子期間，不要看刺激性的電視，比如傷感的、驚悚恐怖的內容，以免影響心情，避免產後抑鬱。