西域恨之
孕婦腿抽筋後小腿一直疼怎麼回事
孕婦腿抽筋的時候，腿部的肌肉會突然不受控制的收縮變硬，讓孕婦產生一種難以忍受的疼痛，一般抽筋幾分鐘就會自行的消失，但是肌肉會持續的疼痛好幾個小時，所以導致孕婦在腿抽筋後小腿會一直的疼痛。
孕婦腿抽筋後小腿一直疼怎麼緩解
孕婦在腿抽筋後，小腿持續的疼痛不舒適，可以讓家人按摩一下腿部和腳底，徹底的放鬆腿部的肌肉，按摩腳心時要用掌心輕輕揉搓腳心周圍，要用力一些，否則孕婦會感覺癢，起不到按摩的效果。
孕婦腿抽筋家人如何幫助緩解
孕婦發生腿抽筋時，可以讓家人把抽筋的腿伸直高高抬起，腳掌向天，用手掌稍用力按壓腳趾數次。還可以讓孕婦平躺好，腳伸直，向腳背處按壓腳趾，剛開始時要快一點，用力一點，5分鐘左右改為緩慢、輕輕的按壓，可以立馬減輕抽筋的疼痛，緩解抽筋的症狀，約20分鐘後抽筋的症狀會慢慢的消失。
孕婦腿抽筋如何自行緩解
孕婦腿抽筋時，若只是輕微的腿抽筋，可以把腿伸直瞪緊，緊一會兒後再慢慢伸屈幾下，讓腿部肌肉放鬆，此外，還可以向兩邊伸伸腿，抽筋的症狀也會慢慢的消退。
小貼士
孕婦若反覆的發生腿抽筋，可能是缺鈣導致，要及時的進行補鈣，同時要放鬆心態，可以幫助緩解抽筋的症狀。此外，孕婦在發生抽筋時，切忌不能猛的起身或顫動，以免影響到胎兒的正常發育。
