般若敏叡
決明子什麼時候喝效果好
適用於任何時間。
決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經，含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用對人體的健康具有一定好處，沒有特定的服用時間，任何時間都可以飲用，一般建議少量多次。
決明子晚上喝好嗎
具有一定好處。
決明子中含有大量的維生素、纖維素等營養成分，而纖維素具有一定促進人體胃腸道蠕動的功效，可以促進人體排出體內多餘的毒素以及廢物，而晚上是人體新陳代謝比較快的時候，適量飲用決明子泡水有利於人體排毒養顏，所以晚上喝決明子是具有一定好處的。
決明子一次泡多少粒
建議一天喝10-15克即可。
雖然說決明子的作用比較高，但由於決明子性寒，過量飲用容易加重人體的胃腸道負擔，從而可能會導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，對人體的健康造成傷害，所以一般建議一天使用10-15克的決明子泡水即可。
決明子可以天天喝嗎
不建議天天喝。
決明子性寒，過量容易加重人體的寒氣，其次，決明子是一類中藥材，或多或少具有一定的副作用，過量飲用對人體具有一定威脅，所以一般是不建議天天飲用決明子的。
決明子怎麼泡水喝
原料：枸杞子、決明子。
做法：
1、首先將決明子洗淨。
2、用清水將枸杞子沖洗乾淨。
3、然後燒一壺開水。
4、期間把決明子和枸杞子一同放進杯中。
5、水開後將其倒進杯中攪拌均勻，待水變溫即可。
