寶寶幾個月可以吃水果

寶寶幾個月可以吃水果

5個月大時可以吃水果。

寶寶4個月大的大的時候可以開始新增輔食，但是不要一開始就吃水果，因為水果是生冷的，一開始新增輔食就吃容易拉肚子。

新增輔食是有順序的，依次是：五穀、蔬菜、水果、肉、蛋。每次只加一種，一種要加一週左右，觀察寶寶沒有不舒服的反應，再加第二種。

因此，等吃了一個月五穀、蔬菜等輔食後再吃水果，也就是寶寶5個月左右再吃比較好。

剛開始給寶寶吃什麼水果好

給寶寶吃的水果應該遵循以下原則：

1、不應該過於寒涼或大熱，以免吃了以後刺激腸胃拉肚子或者上火。

2、果肉要軟，易消化。

3、味道不宜過酸或過甜。

最開始時，一般推薦蘋果、香蕉這兩種水果。

怎麼給寶寶喂水果

寶寶吃的水果只能有3種形式，一種是果汁，一種是果泥，另一種是蒸熟吃。

水果汁

做法：水果洗乾淨切塊，放入豆漿機中，絞成果汁，裝入奶瓶中未給寶寶吃即可。

蘋果、西瓜、獼猴桃、梨子、葡萄等等，多數蔬果都可以榨汁，如果汁液較少的，可以新增少量白開水，味道酸的可以新增少量白糖調味。

果泥

做法：將水果洗淨，然後用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免汙染。

桃子、李子、荸薺等等質地較硬的水果，適合榨汁不宜做成果泥。

蒸水果

做法：將水果去核去籽，切成小塊蒸熟，出鍋後將蒸熟的水果搗爛成泥即可。

多數水果並不適合蒸熟吃，一般只有梨子、橘子等可以蒸熟，像容易氧化的蘋果、香蕉、獼猴桃等蒸熟後營養成分會大量流失。

寶寶吃水果要注意些什麼

不宜吃太多

以蘋果為例，6個月以下的寶寶，一次吃成人咬一口蘋果的量就好了，最多也不能超過四分之一個蘋果。1歲以內的寶寶不要超過半個，吃太多容易傷腸胃。

不宜吃太雜

剛開始給寶寶吃水果的時候，不要吃得太雜了，最好是單一的水果，慢慢一種一種的新增，太過複雜的種類會給寶寶腸胃增加負擔。