銷魂欣辰
頸椎病刮痧方法圖解
1.選穴
外關穴、風池穴、肩井穴、大椎穴、足三里、血海穴、天柱穴、肩中俞穴、肩外俞穴、合谷穴、區域性阿是穴。
不同穴位的刮痧功效：
（1）頸椎病選手少陽三焦經的外關穴和足少陽膽經的風池、肩井穴，可祛風通絡；
（2）選督脈的大椎穴，可祛溼寒；
（3）選足陽明胃經的足三里穴，可生氣化血；
（4）選足太陰脾經的血海穴，可活血化瘀，補血養血；
（5）選足太陽膀胱經的天柱穴，可潤筋骨、滋陰血、通經氣；
（6）選手太陽小腸經的肩中俞、肩外俞穴，可舒筋活絡、祛風止痛；
（7）選手陽明大腸經的合谷穴和區域性阿是穴，可通經止痛。
2.簡便取穴方法
（1）外關穴：位於人體的前臂背側，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關相對。
（2）風池穴：人體風池穴位於項部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
（3）肩井穴：位於大椎與肩峰端連線的中點上，前直對乳中。
（4）大椎穴：背部正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。
（5）足三里：外膝眼下四橫指處，脛骨前緣旁開一橫指。
（6）血海穴：屈膝，於髕骨內上緣2寸，當股內側肌突起中點處取穴，或正坐屈膝，按摩者面對被按摩者，用手掌按在被按摩者膝蓋骨上，掌心對準膝蓋骨頂端，拇指向內側，當拇指尖所到之處即是本穴。
（7）天柱穴：端坐低頭，位於頸後區，觸控頸後兩條大筋，在其外側後緣髮際邊緣可觸及以凹陷處即為該穴。
（8）肩中俞穴：在背部，當第7頸椎棘突下旁開2寸。低頭，在後頸部最突起的椎體往下數第7頸椎棘突，在其下方旁開2寸處即是肩中俞。
（9）肩外俞穴：在背部，當第一胸椎棘突下，旁開3寸處。前傾坐位或俯臥位，在第1胸椎棘突下，陶道(督脈)旁開3寸，當肩胛骨脊柱緣的垂線上取穴。
（10）合谷穴：在手背第1，第2掌骨之間，近第2掌骨橈側緣的中點；或以拇指指關節橫紋正對虎口邊，拇指按下，當拇指尖處。
（11）阿是穴：沒有固定位置，身體疼痛點即為阿是穴。
3.刮痧方法
（1）塗抹紅花油：先在需要刮拭的位置上塗抹紅花油，準備好刮痧板。
（2）刮頸後及肩部：沿頸側肌肉走行，由風池穴刮拭肩外俞穴，重點加強風池、天柱、肩中俞、肩外俞穴的刮拭。
（3）刮下肢：沿足陽明胃經走行，由外膝眼自上而下刮拭，重點加強足三里穴。沿足太陰脾經走行，自上而下刮拭至膝關節上方，重點加強血海穴的刮（4）刮上肢：分別刮拭或點按外關、合谷穴。
（5）刮區域性痛點：刮拭或點按區域性阿是穴。
注意：在進行刮治時要囑患者儘量放鬆，術後囑其進行功能鍛鍊，以活血通絡。
刮痧對頸椎有好處嗎
採用正確的刮痧手法，對頸椎是有好處的。
一般頸椎病不好，主要是由於頸項部反覆挫傷及勞損有密切關係，疼痛的程度因勞累或受寒而加劇，疼痛部位與經絡的循行有密切關係。而採用刮痧手法，能夠刺激身體的經絡穴位，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善區域性微迴圈，起到疏通經絡、祛風散寒、活血化瘀消腫鎮痛的作用，能有效緩解頸椎問題。
頸椎病的症狀表現
頸椎病在臨床上多為混合症狀：
1.初起表現為頸肩部疼痛不適，頸項強直；
2.若壓迫神經根可見頸肩痛、頸枕痛；
3.壓迫第5頸椎以下者，可出現頸僵，活動受限，有一側或兩側頸、肩、臂放射痛，並伴手指麻木、肢冷、上肢發沉、無力、手中所持之物經常不自主地墜落地面；
4.若椎動脈受刺激和壓迫，常有眩暈、頭痛、頭昏、耳鳴等症狀，多在頭部轉動時誘發並加重；
5.若脊髓受壓者，可有四肢麻木、痠軟無力、頸部發顫、肩臂發抖，嚴重者活動不便；
6.若壓迫交感神經，則可出現頭沉、頭暈、偏頭痛、心慌、胸悶、肢涼、皮膚髮涼，個別患者可有聽、視覺異常。
刮痧顏色代表什麼
刮痧時，面板表面會出現紅、紫、黑斑或黑皰的現象，即出痧。一般刮拭後半小時左右，面板表面的痧點會逐漸融合成片，刮痧後24～48小時出痧表面的面板觸控時有痛感或自覺區域性面板有熱感，這些都屬於正常反應。幾天後即可恢復正常。
刮痧時的出痧情況，也是疾病作用於人體外部的表現，在臨床實踐中發現：通常，完全健康的人，刮拭後不出現痧；而一些“亞健康”人群和已經患病的人則在刮拭後會出痧。
1.痧的部位淺，顏色鮮紅，分佈分散，陽性反應物柔軟，敏感區疼痛輕，則病情輕，體內毒素產生的少。
2.反之，痧的部位深，顏色紫紅，分佈集中，陽性反應物堅硬，敏感區疼痛重，則病情重，體內毒素產生的多。
3.如果透過刮痧，出現痧色由淺變深，分佈由分散到集中，陽性反應物由柔軟到堅硬等現象，表示病情加重；反之，病情向愈。
刮痧療法的禁忌證有哪些
刮痧療法儘管可以用於多種病症治療，但它也有慎用症和禁忌證。
1.有出血傾向的疾病，忌用本法治療或慎用本法治療。如血小板減少性疾病，過敏性紫癜症、白血病等，不宜用瀉法刮療，宜用補法或平補平瀉手法刮療。
2.凡危重病症，如急性傳染病、重症心臟病等，應立即住院觀察治療。如果沒有其他辦法，可用本法進行暫時地急救，以爭取時間和治療機會。
3.新發生的骨折患部不宜刮痧，須待骨折癒合後方可在患部刮痧。外科手術疤痕處亦應在兩個月以後方可進行刮痧。惡性腫瘤患者手術後，疤痕部位慎刮。
4.傳染性面板病：如癤腫、癰瘡、瘢痕、潰爛、性傳染性面板病及面板上不明原因的包塊等，不宜直接在病灶部位刮拭。
5.年老體弱者、空腹及妊娠婦女的腹部、婦女經期下腹部，女性面部忌用大面積瀉法刮拭。
6.對刮痧恐懼或過敏者，忌用本法。
7.孕婦、婦女經期，禁刮下腹部及三陰交穴、合谷穴、足三里穴等穴位。且刮拭手法宜輕，用補法。
刮痧療法的注意事項
一、刮痧前注意事項
1.刮痧療法須暴露面板，且刮痧時面板汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可從開洩的毛孔直接入裡，影響刮痧療效，而且易引發新的疾病。故刮痧前要選擇一個好的治療場所，空氣流通清新，並注意保暖，注意避風，夏季不可在有過堂風的地方刮痧。儘量少暴露面板。
2.選擇舒適的刮痧體位，以利於刮拭和防止暈刮。
3.刮痧工具要嚴格消毒，防止交叉感染。刮拭前須仔細檢查刮痧工具，以免刮傷面板。
4.施術者的雙手也應消毒。
5.刮拭前一定要向患者解釋清楚刮痧的一般常識，消除其恐懼心理，取得患者配合，以免暈刮。
6.勿在病人過飢、過飽及過度緊張的情況下進行刮痧治療。
二、刮痧中注意事項
1.刮拭手法要用力均勻，以能耐受為度，達到出痧為止。
2.嬰幼兒及老年人，刮拭手法用力宜輕。
3.不可一味追求出痧而用重手法或延長刮痧時間。出痧多少受多方面因素影響。一般情況下，血瘀之證出痧多；實證、熱證出痧多；虛證、寒證出痧少；服藥過多者，特別服用激素類藥物不易出痧；肥胖者與肌肉豐滿的人不易出痧；陰經較陽經不易出痧；室溫低時不易出痧。
4.刮拭過程中，要經常詢問病人感受。如遇到暈刮，如精神疲憊、頭暈目眩、面色蒼白、噁心欲吐，出冷汗、心慌、四肢發涼或血壓下降、神志昏迷時應立即停止刮痧。撫慰患者勿緊張，幫助其平臥，注意保暖，飲溫開水或糖水。如仍不緩解，可用刮痧板角部點按水溝穴，力量宜輕，避免重力點按後出現水腫。對百會穴和湧泉穴施以瀉刮法。患者病情好轉後，繼續刮內關穴、足三里穴。
三、刮痧後注意事項
1.刮痧治療使汗孔開洩，邪氣外排，要消耗體內部分的津液，故刮痧後飲溫水一杯，休息片刻。
2.刮痧治療後，為避免風寒之邪侵襲，須待面板毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。
3.對於某些病情複雜危重的病人，除用刮痧治療，更應配合其他療法，諸如藥物治療，以免延誤病情。
