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喉嚨發炎刮痧刮哪裡
一、刮痧部位
1.可選足陽明胃經的頰車、足三里穴，前者可利咽消腫，後者可調整全身狀態；
2.選足少陰腎經的太溪、照海穴，可滋陰降火；
3.選手太陽小腸經的天容穴，可疏通咽部瘀滯；
4.選手太陰肺經的魚際穴，可清心利肺；
5.選手陽明大腸經的合谷穴，可通利五官、清咽利喉。
二、刮痧方法
1.刮頭部
沿下頜骨走行，由耳後向下刮拭，重點刮拭天容、頰車穴。
2.刮手部
分別點揉或刮拭魚際、合谷穴。
3.刮小腿前側
沿足陽明胃經走行，由髖關節向下刮拭至足踝，重點加強足三里穴的刮拭。
4.刮足內踝
沿足少陰腎經走行，在足內踝附近由上而下刮拭，重點刮拭太溪、照海穴。
三、適應症
適合扁桃體炎、咽喉炎，有反覆發作的咽痛，常有咽部不適、異物感、發乾、發癢等感覺，並伴有刺激性咳嗽、口臭等症狀。部分兒童慢性扁桃體炎可使患兒吞嚥困難、說話含糊不清、呼吸不暢或睡眠時打鼾。
喉嚨發炎刮痧要注意什麼
一、刮痧前注意事項
1.刮痧療法須暴露面板，且刮痧時面板汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可從開洩的毛孔直接入裡，影響刮痧療效，而且易引發新的疾病。故刮痧前要選擇一個好的治療場所，空氣流通清新，並注意保暖，注意避風，夏季不可在有過堂風的地方刮痧。儘量少暴露面板。
2.選擇舒適的刮痧體位，以利於刮拭和防止暈刮。
3.刮痧工具要嚴格消毒，防止交叉感染。刮拭前須仔細檢查刮痧工具，以免刮傷面板。
4.施術者的雙手也應消毒。
5.刮拭前一定要向患者解釋清楚刮痧的一般常識，消除其恐懼心理，取得患者配合，以免暈刮。
6.勿在病人過飢、過飽及過度緊張的情況下進行刮痧治療。
二、刮痧中注意事項
1.刮拭手法要用力均勻，以能耐受為度，達到出痧為止。
2.嬰幼兒及老年人，刮拭手法用力宜輕。
3.不可一味追求出痧而用重手法或延長刮痧時間。出痧多少受多方面因素影響。一般情況下，血瘀之證出痧多；實證、熱證出痧多；虛證、寒證出痧少；服藥過多者，特別服用激素類藥物不易出痧；肥胖者與肌肉豐滿的人不易出痧；陰經較陽經不易出痧；室溫低時不易出痧。
4.刮拭過程中，要經常詢問病人感受。如遇到暈刮，如精神疲憊、頭暈目眩、面色蒼白、噁心欲吐，出冷汗、心慌、四肢發涼或血壓下降、神志昏迷時應立即停止刮痧。撫慰患者勿緊張，幫助其平臥，注意保暖，飲溫開水或糖水。如仍不緩解，可用刮痧板角部點按水溝穴，力量宜輕，避免重力點按後出現水腫。對百會穴和湧泉穴施以瀉刮法。患者病情好轉後，繼續刮內關穴、足三里穴。
三、刮痧後注意事項
1.刮痧治療使汗孔開洩，邪氣外排，要消耗體內部分的津液，故刮痧後飲溫水一杯，休息片刻。
2.刮痧治療後，為避免風寒之邪侵襲，須待面板毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。
3.對於某些病情複雜危重的病人，除用刮痧治療，更應配合其他療法，諸如藥物治療，以免延誤病情。
刮痧的禁忌人群
1.有出血傾向的疾病，忌用本法治療或慎用本法治療。如血小板減少性疾病，過敏性紫癜症、白血病等，不宜用瀉法刮療，宜用補法或平補平瀉手法刮療。
2.凡危重病症，如急性傳染病、重症心臟病等，應立即住院觀察治療。如果沒有其他辦法，可用本法進行暫時地急救，以爭取時間和治療機會。
3.新發生的骨折患部不宜刮痧，須待骨折癒合後方可在患部刮痧。外科手術疤痕處亦應在兩個月以後方可進行刮痧。惡性腫瘤患者手術後，疤痕部位慎刮。
4.傳染性面板病：如癤腫、癰瘡、瘢痕、潰爛、性傳染性面板病及面板上不明原因的包塊等，不宜直接在病灶部位刮拭。
5.年老體弱者、空腹及妊娠婦女的腹部、婦女經期下腹部，女性面部忌用大面積瀉法刮拭。
6.對刮痧恐懼或過敏者，忌用本法。
7.孕婦、婦女經期，禁刮下腹部及三陰交穴、合谷穴、足三里穴等穴位。且刮拭手法宜輕，用補法。
刮痧後嗓子疼怎麼回事
1.刮痧正常反應
如果在刮痧之後，喉嚨感覺到發乾、發疼，非常想要喝水，那麼者可能就是刮痧之後的正常反應。
因為刮痧有能夠舒經通絡、促進新陳代謝，因此許多人在刮痧後會覺得想要小便，這是在排毒的表現，那麼身體水分丟失的同時，自然會覺得口渴、嗓子疼啦。
2.刮痧過度
如果是在脖頸周圍刮痧，特別是刮痧了頸部前側，由於頸部前側的面板非常錯若，稍微刮痧用力了些或者時間長了些，就很容易由於刮痧過度而引起脖頸部位的肌肉損傷，出現疼痛情況。
3.刮痧後著涼
在刮痧後嗓子疼，還伴有鼻塞、流涕等症狀，則有可能是因為刮痧後著涼感冒了。
在刮痧之後的3小時內，由於身體刮痧部位的毛孔完全開啟，非常容易受風著涼，特別是在刮痧之後如果吹了空調或者立即洗澡了，很容易出現著涼感冒的症狀，繼而出現嗓子疼的症狀。
嗓子發炎最有效小偏方
1.蘋果醋
當剛剛著涼，感覺嗓子發癢和嗓子不舒服時，用兩茶勺蘋果醋調人一杯涼開水中。喝掉1/3，其餘的每小時漱口一次。通常一晝夜疼痛就會消失。
2.西瓜皮
吃西瓜剩下的瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加人少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎嗓子痛。
3.生大蒜
患慢性咽喉炎嗓子痛，試用口含生大蒜頭，堅持數個月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時可口腔黏膜也有輕度疼痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭能辣得淌眼淚，光滑的外表咬破。以後適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口咽疾病也有效果。
4.核桃
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早、晚兩次服。15 日為1個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、嗓子痛、咳嗽等疾病。
5.苦丁茶
含一支苦丁茶，多喝熱水，最好是茶水，晚上含一片維生素C，保暖彆著涼，可幫助緩解嗓子痛。
6.水煮白蘿蔔絲
早睡，臨睡前用熱水洗臉、燙腳、刷牙，然後用水煮一小塊白蘿蔔( 白色或綠色的)3釐米寬，切成絲加2個蔥白，煮爛趁熱連湯服，服後馬上睡覺，彆著涼，可以再含一片維生素C，會減輕嗓子痛症狀。
喉嚨發炎要注意什麼
1.喉嚨發炎不要隨便服用抗生素
如果長期使用這類藥物，對治喉嚨發炎不但不起作用，還會產生抗藥性，而且會對肝、腎造成損害。喉嚨發炎最好到醫院找醫生診治，遵醫囑用藥。喉嚨發炎如何進行自我調理，以及避免在護理時進入誤區，反而加重病情。
2.喉嚨發炎不能喝過多白開水
對於喉嚨疼這種症狀來說，過多地喝白開水其實沒有什麼好處，反而會加重身體的排洩負擔。每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以了。但如果能在喝水的時候加進一些藥材可以對嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花，這些都可以在藥店買到。
另外，也有一些茶葉店賣的乾製花朵，比如月季、玫瑰等有涼血的作用，也可以滋陰養血。
3.喉嚨發炎可用熱燻氣療法
如果喉嚨不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，熱燻氣療法可有效解決。
方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將複方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升衝在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。
4.喉嚨發炎需調整飲食
喉嚨發炎後，火鍋、麻辣燙等辛辣的東西一定不要吃，也要適當地少吃上火的雞肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了。另外，百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物，可以選擇這些食物來食用，多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。
喉嚨發炎不光要了解哪些食物可以潤嗓，還要注意飲食方式。在季節交替的時候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
5.嚴重時需檢查就診
需要注意的是，喉嚨經常發炎的人，可能是慢性咽炎引起的，需要特別注意，及早就醫。慢性咽炎極易反覆，症狀常發生在疲勞、受涼、菸酒過度、進刺激性食物、氣候突變及吸入寒冷空氣後，這時病人咽乾、咽痛較為劇烈，部分病人還有發熱，檢查常可見咽部黏膜急性充血、腫脹，血常規檢查白細胞增高，中性粒細胞百分率增高。
