產後可以吃三七粉嗎 產後多久可以吃三七粉

產後可以吃三七粉嗎

產後可以吃三七粉，但是在產後不能立即吃，必須要在惡露排淨後才可以吃。

三七粉具有活血化瘀止痛的作用，補神補氣，常用於血瘀證，像產後有汙血，缺血，精氣不足等都是可以的。而產婦分娩之後，通常體內會殘留一些淤血在體內，所以產後選擇服用三七粉是一個很不錯的選擇。

產後多久可以吃三七粉

一般在產後的7-10天后才可以吃三七粉。

因為產後7-10天,惡露逐漸減少,子宮收縮也逐漸恢復正常,如果立刻就吃三七粉，三七粉的活血作用會使惡露的血量增多,造成產婦繼續失血。

注意：三七粉屬於中藥，有止血活血化瘀定痛的作用，中藥成分最好在醫生指導下應用。

產後怎麼吃三七粉好

在產後吃三七，三七燉雞或三七燉排骨是常見的吃法。

將三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20 克左右、加雞肉或排骨（ 500 克）、鹽少許用文火燉1－2小時即可食用。

有益氣養血、治療崩漏、產後虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。

產後應吃熟三七粉

產後如果是想透過服用三七粉補血最好熟吃三七粉，生三七粉和熟三七粉的功效是不一樣的，生三七粉的功效是活血化瘀，而熟三七粉的主要功效是補血。

吃三七粉要注意什麼

1、請勿過量：一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

2、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

3、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

4、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

5、感冒期間：三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用，而患風熱感冒則不宜服三七粉。

6、血虛無瘀者忌服，血虛血熱妄行者禁服，對三七過敏者應慎用。