坐月子一定要戴帽子嗎

坐月子一定要戴帽子嗎

建議坐月子期間，最好戴帽子較好。主要考慮產婦產後抵抗力差，易受風寒，風、寒、暑、熱乘虛而入，容易落下月子病，頭痛等問題。當然如果在家裡，只要不要站在風口，不要直接吹風，不戴帽子的影響也不大。

坐月子為什麼要戴帽子

老人一般講究說做月子要戴帽子，其實就是為了防止頭部吹風。因為孕婦生產完後身體還處於虛弱期，全身的毛孔也張開著，所以這個時候吹風就比較容易落下頭疼的毛病。

夏天不一定要戴帽子

產後注意避免頭部受寒即可，不一定非要戴帽子，特別是夏天戴厚厚的帽子出汗更多至浸溼頭髮，而溼發起居往往導致頭部血管遇冷收縮，引發頭痛。

產婦外出建議戴帽子

外出時需要戴上月子帽。秋冬氣溫低、風大，在室外戴上月子帽不足為奇。但在炎熱的夏天，產婦們最好也戴上月子帽出門。夏天裡，商場公交醫院等都開放空調，室內室外溫差大，戴上月子帽讓產婦頭部更好地適應溫度的變化。

在室內時，產婦可以根據實際情況選擇戴不戴月子帽。一般產婦在坐月子時需要保持室內通風，但如果室內對流大，或者產婦位置對著空調的出風口，就需要戴上月子帽了。

坐月子戴什麼帽子好

一般來說，月子帽以將頭部全部包裹為宜，多采用套頭帽的形式，但現在也有很多時尚的媽媽，選擇半包式的月子帽，這樣能夠適應氣溫的不同變化，用起來也比較方便。春季，可選擇毛線帽。夏季，可以選擇純棉、吸汗、透氣的頭巾。而秋冬季則可選珊瑚絨面料月子帽。當然，這只是一般的建議，只要產婦覺得舒服，材質、款式都並沒有那麼重要。

注意事項

產後一週內，如果不戴帽子的話，最好就要包頭巾，如果天氣熱的話，一週或5天過後就可以不帶了，但不能吹風和吹空調，如果冷的話，要戴半個月以上。月子一般持續一個半月左右，產婦可以適當準備兩頂孕婦帽，以便隨時進行替換。