錦凡mio
倒立能糾正胎位不正嗎
不能。
胎位不正是指在妊振30周後胎兒在母體子宮內出現非枕前位以及其他異常胎位，包括臀位、橫位等，導致胎位不正的原因有很多，像羊水過多、子宮發育不良、胎兒畸形、骨盆狹小等等，想要做倒立來糾正胎位是沒有什麼效果的，而且孕婦做倒立危險係數很高。
胎位不正可以倒立嗎
不要做。
且不說倒立對於糾正胎位不正沒有什麼效果，就是孕婦本身就不適合做倒立動作，貿然做倒立不僅容易出現摔倒等意外，而且因為懷孕腹部隆起已讓胸腔縮小，倒立會更壓迫胸腔，在第3孕期還做倒立的話，甚至反而可能會造成胎位不正。
胎位不正怎麼辦
雖然倒立對糾正胎位不正沒有效果，但是孕媽媽想要糾正胎位不正，建議可以採取以下措施：
胸膝臥位
在妊娠28周前，可以做胸膝臥位糾正操，每日早晚各一次，每次10分鐘，連續一週可有助於糾正胎位。
具體做法：把胸部貼在床上，雙膝及小腿也貼在床面上，兩腿分開，小腿與大腿呈90度直角，用胸部和膝部的力量支撐全身。
練習可保持姿勢5分鐘，以後逐步加長至10分鐘左右，做完後靜靜的側躺在床上休息。注意做的時候臀部要抬高。
側臥法
對於橫位或者枕後位可採取此方法。
側臥時，還可同時向側臥方向輕輕撫摸腹壁，每日2次，每次15-20分鐘，也可在睡眠時注意側臥姿勢。一般在孕26-30周時都建議側臥。
穴位艾灸
在中國古代即有艾灸至陰穴糾正胎位不正的記載，具體做法是：孕婦平臥或採取正坐的姿勢，鬆解褲帶。同時由醫生用艾條艾灸雙側至陰穴（在足小趾端外側），每日1～2次，每次15分鐘，5次為一療程。
外部倒轉
在妊娠30周以後，如果透過上述的體位及艾灸治療糾正效果不理想，可在專業醫生的的操作下，將胎兒用外力從外部進行倒轉，然後用腹帯將腹部包裹起來，維持正常胎位。具體做法為用守在腹壁上摸到胎兒的頭部後，把胎兒的頭慢慢的轉到骨盆腔裡，然後把臀部向上推。
注意：這個方法需要經驗豐富的專業醫生方可操作，否則容易導致臍帶纏繞或者胎盤早剝等危險。
胎位不正的原因
孕婦羊水過多或過少
羊水過少多使胎兒活動範圍過大，當胎兒活動過大時就會使胎位變得寬鬆。而羊水過少會造成胎兒活動範圍過小，無法正常活動導致胎位不正。
多胞胎
多胞胎會造成胎兒活動範圍過小、過於擁擠，無法正常活動從而導致胎位不正。
產婦骨盆狹窄、胎兒巨大、胎盤前置
骨盆狹窄、胎兒巨大、胎盤前置會使胎頭銜接受阻，使得胎兒發生擠壓從而胎位不正。
產婦腹壁鬆弛
腹壁鬆弛會造成腹肌對子宮失去支撐，變得鬆弛而導致胎位不正。
胎兒畸形、子宮畸形
胎兒、子宮畸形會影響子宮腔空間，造成胎兒在宮腔內的活動範圍變化，從而引起胎位不正。
臍帶過短
臍帶太短使得胎兒無法攝取足夠的營養，影響胎兒發育，胎兒生長過慢使得活動的空間變大導致胎位不正。
子宮疾病
子宮內有腫瘤或其他疾病將會影響胎兒在宮腔內的位置，導致胎位不正。
注意事項
1、出現胎位不正，孕媽媽不宜久坐久臥，應當進行適當散步、轉腰等輕柔的活動，不可為此整天焦慮，因為情緒不好也不利於胎位的轉正。
2、孕期要定期進行檢查，出現胎位不正，要在醫生指導下來選擇方法糾正，不可自行採取措施，像去做倒立這樣的動作來糾正。
3、妊娠32周以後胎兒生長快、羊水相對減少，此時胎兒姿勢和位置相對固定，所以胎位不正最合適的糾正時間為孕30至32周之間。
4、如果胎位不正，準媽媽要在預產期前1-2周住院待產，由醫生根據具體情況決定生產方式。
