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胃下垂倒立有用嗎

澄靜景明

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胃下垂是日常生活的常見胃病之一，主要是由於人們的不良生活習慣和不良的飲食習慣引起的，從字面上的意思大家或許都知道胃下垂就是脫離了胃部原來的位置而下陷了，因此有人想著用倒立的方式治療胃下垂，這樣會有用嗎？

什麼是胃下垂

胃下垂是指站立時，胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最低點降至髂嵴連線以下，稱為胃下垂。

胃下垂是由於長期勞累，大腦過渡疲勞，強烈的神經刺激和情緒波動不斷作用於大腦皮層，使皮層和皮層下中樞功能失調，導致植物神經功能紊亂，從而使胃緊張力減弱，蠕動緩慢，機能減退。但少數患者，因胃腸蠕動亢進，食物在胃內停留時間較短，營養物質不易被吸收，從而容易導致胃下垂。

我們知道胃下垂是長期外界因素的刺激作用而導致的，對於倒立治療胃下垂的這種說法是沒有科學依據的，所以倒立治療胃下垂是沒有用的。

由於胃下垂是外界因素長期影響的，所以胃下垂的患者多發生於中老年人，而中老年人的血管、血壓都較年輕人差，如果盲目的去倒立治療，會由於腦血管硬化、彈性不好引起腦充血等意外事故。

胃下垂應養成良好的飲食習慣，定時定量，對體瘦者，應增加營養。應積極參加體育鍛煉，如練氣功、打太極拳等。預防胃下垂，還必須保持樂觀情緒。“鍛鍊時，可著重鍛鍊腹肌，或者透過增加腹壓的辦法來防止胃部繼續下垂，例如束上寬寬的腰帶。

釋出於 2023-02-16