一隻曉卉呀
按階段新增
輔食新增過早容易造成過敏、排便異常等問題，輔食新增過晚容易導致寶寶缺乏營養，所以輔食的新增應該要滿足寶寶各階段的生理需求。
1.建議給寶寶從6月齡開始新增流食（如嬰兒米粉、菜泥等）。
2.從7—8月齡開始新增半固體性的食物（如水果泥、蛋黃泥、肉泥等）。
3.到9—11月齡時，可以從半固體性的食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體性食物（如麵湯、肉沫粥、碎菜粥等）。
3.從12—15月齡開始，大多數寶寶新增的輔食可以逐漸轉化為以固體性食物為主。
這樣做既符合寶寶各階段身體的營養需求，又能符合寶寶此時進食的生理特徵。
新增的輔食易消化
因為嬰幼兒的腸胃功能發育不完善，相應的消化能力也比較弱，所以他們的飲食應容易消化，否則容易導致積食不消化、厭食不吃飯等症狀。如嬰兒米粉等。
量由少到多
寶寶的胃容量是隨著寶寶的長大而增大的，所以應按由少到多的順序新增。一開始可以先給寶寶試吃一點，等寶寶適應這個量之後逐漸增加，不能一次吃太多。比如新增蛋黃時，應先新增1/4個→1/2→1個蛋黃。
質地由稀到稠
寶寶的咽喉較成年人來說是很小的，所以進食的東西應該比較小易吞嚥。液體食物較之固體食物易吞嚥且不易卡住，因此寶寶的輔食應從較稀的液體食物開始新增，待適應吞嚥之後再逐漸增至粘稠，再到固體。比如先應新增稀粥→濃粥→米飯。
做工由細到粗
對於寶寶來說，粗食比較難消化。因此寶寶輔食的做工已從細食開始，比如新增蔬菜時，應從新增菜泥開始→碎菜→短纖維的青菜→可供成人吃的青菜，一步一步的鍛鍊寶寶的咀嚼、吞嚥及消化能力。
種類由一種到多種
給寶寶新增輔食時要按從一種到多樣的順序進行，即使是同一種類食物也應如此。初期剛開始新增時一次只喂一種食物，以便判斷寶寶是否能接受這種食物，若寶寶產生如過敏、消化不良等不良反應時，應減量或停止餵食。1—2個星期之後，寶寶能完全接受了再加換另外一種食物。
嬰兒輔食新增的注意事項
1.不建議給嬰幼兒吃蔬菜汁和果汁。因為菜水和果水的營養遠低於菜泥和果泥，除此之外，寶寶一旦接受果水和菜水的味道後，往往就會不喜歡喝白開水或拒絕喝白開水。
2.不主動給1歲以內寶寶的輔食中加鹽或糖。因為這樣會容易增加寶寶的腎臟負擔，同時也會增加寶寶今後患高血壓和心血管疾病以及齲齒的風險。
3.不要給1歲以內的寶寶喂豆乳、果凍等看似很軟的食物。因為1歲以內的孩子對食物的性狀要求比較高，豆乳和果凍等食物雖然看起來很軟，但是韌性比較大，如果孩子吞嚥不好，會容易粘附在喉嚨裡而產生窒息的危險。
4.應該給新增輔食的寶寶多喝白開水，預防齲齒的發生。
5.寶寶吃飯的時間不要太長，儘量控制在30分鐘以內。因為寶寶的耐性比較差，好玩心比較強，吃飯時間過長容易使寶寶產生厭惡情緒。
6.忌邊吃邊玩，不在餐桌上批評寶寶，要給寶寶營造一個良好的進食環境。
