是曉容吖
泡麵泡幾分鐘最好吃
建議3-5分鐘即可。
泡麵的外包裝上一般是說明麵餅泡3分鐘就可以開吃了，在這個時間內的泡麵不會硬也不會太軟，口感算是達到了最佳比較適合食用。據說泡泡麵的最佳時間是泡麵創始人根據心理學定位出來的時間，不過如果個人覺得泡泡麵時間太短的話，泡5分鐘也是可以的。
泡麵泡和煮哪個好吃
煮的好吃些。
將泡麵泡著吃的話，熱水浸入泡麵的表面後由於沒有持續的熱力加壓，其水分會大量留在麵條內部，所以麵條會變得軟塌塌，同時麵餅中的油脂被帶出來附在麵條表面，所以吃起來有些油膩，而煮泡麵時，熱水在不停翻滾，麵條表面只有少量水分子進入，而內部結構並不鬆散，因此煮的口感會勁道好吃些。
一袋泡麵的熱量是多少大卡
400-500卡不等。
泡麵其食材中的主要是小麥粉、棕櫚油、調味醬、脫水蔬菜、作料乾粉等，總的來看營養成分以碳水化合物和脂肪佔多數，且不少泡麵的麵餅經過油炸後屬於高熱量、高碳水、高脂肪食物，一般情況下每100克油炸泡麵大約能產生400-500大卡的熱量，因此在減肥期間並不適合吃泡麵，同時健康體質的人群也不宜多吃。
泡麵怎麼吃健康一點
建議麵條最好煮著吃，相比於新鮮的麵條，泡麵因為新增更多的化學物質因此會更難消化，經過水煮後會讓腸胃更好消化一些。此外，在煮泡麵前建議用煮開的熱水沖泡一遍麵餅，隨後將面撈出，把泡過面的水倒掉。
另外泡麵中除了有脫水蔬菜外還有高鹽高油的調味包，在放調料的時間建議放一半即可，以減少鹽分攝入，吃完泡麵後最好搭配適量維生素豐富的蔬果以及蛋白質飲品，這樣營養攝入會更均衡一些。
