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非油炸泡麵健康嗎非油炸泡麵會發胖嗎

一吃就胖小芷雲

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很多人愛吃泡麵，雖然不是經常吃，但是偶爾也是會想那個味道的。最近幾年很多的網紅美食也是融合了很多的泡麵，那麼，非油炸的會不會好一點？

非油炸泡麵健康嗎

不健康。

雖然少了油炸的環節，但是泡麵的唯一的缺點一直存在。那就是沒有營養，只是單純的碳水，吃了不僅沒營養，而且也是對人身體不好的，長此以往，就是會有影響。

會的。

不要看不是油炸的，就是不長胖的，長胖油膩是一方面，但是最主要的就是沒有營養，會有過多的致癌物。泡麵麵餅沒有太多的油，但是調味料包會有很多的油。

1、容易上火。泡麵屬於油炸食品，吃多了容易導致人上火。

2、對人的腎臟不好，因為泡麵的鹽含量較大，攝入後對人體的危害明顯。

3、容易得腸癌，泡麵等食品多用精製麵粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。

4、經常吃油炸泡麵容易導致胃腸功能失調，出現胃腸脹氣、胃痛等症狀。由於油炸泡麵含有較多調味劑及新增劑，經常食用還會使人味覺遲鈍，影響正常食慾。

釋出於 2023-07-27