是你的晨希呀
促進衰老
為了延長儲存期，大多數品種的泡麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病的發生。
易患高血壓、損害腎臟
一包泡麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以泡麵含鹽量明顯偏高。經常吃泡麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
引起缺鈣
磷酸鹽新增劑可以改善泡麵的味道，但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起缺鈣導致的疾病如骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
引起肥胖
泡麵是經過油炸後熱量升高，只有主食沒有菜餚，要想吃飽注住需要多吃幾包，結果是碳水化合物和脂肪攝入過多，因此，經常以泡麵為食，結果必然造成脂肪量、熱量攝入過多，從而引起肥胖。
導致營養不良
泡麵經過油炸後，其中的維生素完全被破壞，而且沒有菜餚，只有碳水化合物和脂肪，熱量高，但是其他營養素極度缺乏，長期以泡麵充飢，必定會導致營養不良和肥胖。
累積身體毒素
泡麵從製成到消費者手裡，短時為一兩個月，長時競達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後會導致人體體內毒素累積。
致癌
碗裝泡麵的容器多用含聚苯乙烯的材料製成，加熱會變形，為了避免在加熱時變形，有些廠商加入酸化防止劑抗氧化劑作為安定劑。抗氧化劑是致癌物質之一，會引起肝臟肥大、染色體異常並降低繁殖機率。且大多數泡麵都經過油炸，油裡面也含有抗氧化劑，所以用熱水沖泡時，有害人體的物質，也會從泡麵和容器中溶解出來。
