天天健康
吃泡麵會不會長痘痘，這個完全因人而異。
但一般來說，油炸泡麵會更容易長痘痘，因為油炸的東西比較容易上火，一上火就說明體內的新陳代謝不好，會增加臉部面板的油脂分泌，造成毛孔阻塞，這時就很有可能表現為長痘痘，除了油炸，如果泡麵的配料偏辣，或者具有刺激性和熱性，刺激到腸胃，造成營養失調，進而導致內分泌失調，會引起痘痘的產生。
泡麵的主要營養價值成分是脂肪、蛋白質、纖維素、碳水化合物，這些都是人所需要的，泡麵的主要食用功效是快速補充能量，緩解飢餓，所以吃泡麵在一定程度上還是有價值的，而且泡麵的主要成分是小麥麵粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，能補充一定量的蛋白質、脂肪、維生素、礦水化合物等，這些都是補充人體營養所需的成分。
1、缺乏營養，泡麵雖然含有一些蛋白質，維生素等，但畢竟是少數，不夠人體所需。
2、容易上火，因為泡麵中缺乏纖維素和鈣，導致胃腸功能失調。
3、導致肥胖及相關疾病，長期吃泡麵會造成脂肪量、熱量的長期過多攝入。
4、促使人早衰，過氧脂質有害健康，因為泡麵中含有一定的新增劑，其中的抗氧化劑，會對重要酶系統起破壞作用，使人早衰。
釋出於 2022-02-05
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