熱天坐月子能吹空調嗎

熱天坐月子能吹空調嗎

可以吹空調

夏天天氣炎症，不讓新媽媽吹空調幾乎是不可能的，這樣反而容易中暑。所以，一般來說熱天是可以吹空調的，不過要注意保證室內的正常溫度。

熱天坐月子洗澡後能吹空調嗎

不能

炎熱的天氣裡，新媽媽容易出汗，生產3-5天后會洗洗澡，清潔下自己的面板，這個時候就要格外注意不要馬上呆空調房。因為，剛洗完澡，毛孔處於開啟狀態，身上水分不能完全擦乾，這個時候如果馬上去吹空調，新媽媽容易受寒而出現月子病。

熱天坐月子吹空調多少度最佳

人體適應外部環境最適宜的溫度在25-26攝氏度左右，如果是新媽媽可以稍微高點，空調溫度可以設定在27-28攝氏度左右，這樣可以在一定的程度上避免坐月子時受寒。

熱天坐月子吹空調怎麼穿衣服

如果是熱天坐月子吹空調時，穿衣服也要講究一定的技巧。雖然天氣炎症，吹空調時要注意儘量遮蓋身體每個部位，防止吹空調受涼。一般建議穿長衣長褲，在很熱的情況下，也可以穿長褲短衣。

注意：以稍微出汗為最佳。

熱天坐月子注意什麼

１、心情愉快是關鍵。放鬆自己的心情，看著可愛的寶寶，忘記生產後的疼痛。也可以跟老公或親人傾訴內心，注意不要生氣。

２、勤換衣，勤洗澡。因為喂寶寶吃奶時會增加熱能，衣服很容易溼透，這時儘量不再去降低空調的溫度，用乾毛巾擦身子，然後換上乾爽的長袖衣服，保持身體不著涼；另外除了洗熱水澡之外還可以請中醫開一些消炎去風的草藥，煮水用來洗頭和洗澡，頭髮不經常洗，但要天天梳，疏通頭部的血液流通，效果很好。

３、多喝湯水和粥。因為天氣炎熱，再加上體虛，所以一定要增加水分。雞湯、豬肚湯、豬心湯、魚湯，加上小米粥、黑米粥、糯米粥等，解渴還可以補充奶水，補充體力。

４、減少抱寶寶的次數。因為兩個人都是“火爐”，加在一起火就燒的更旺了，所以儘量少抱。可以和寶寶平躺著說說話、唱唱歌什麼的。餵奶的話，可以躺著喂。如果寶寶不喜歡，可以輪換著來。

５、多躺多休息，加上少量的運動。產婦一定要多躺，保證休息時間，這樣身體才恢復的快一些，中間可以到客廳走一走，坐一坐。寶寶睡時，也要抓緊時間睡覺。