手腳冰涼出汗怎麼回事 女人手腳冰涼的危害

可能是受到了驚嚇

人們因為遇到某件時間或者是聽到某個訊息而受到驚嚇之後，可能會刺激神經系統短暫失調導致供暖紊亂而引起的，一般在受到安撫、內心平靜之後就會恢復正常。

可能是手腳末端迴圈不好

當手腳末梢迴圈不好時，一方面動脈血到四肢末端少，帶去的營養和氧氣就少，導致該部分機體組織新陳代謝大大減低，產熱少，所以手腳冰冷；另一方面靜脈血迴流受阻，相當一部分四肢產生的代謝物，無法隨血液迴圈帶到腎臟去代謝，就會透過手腳心的汗腺排出體外，所以會出冷汗。

可能是腎陽虧虛

腎陽虧虛的人群，由於腎陽不足，臟腑經絡失於溫養，氣血執行無力，不能溫煦肌膚，因此畏寒怕冷、手腳冰涼；腎陽虛損，氣化失常，水溼內停，衛外不固，因此容易出虛汗、冷汗。

手腳冰涼出汗怎麼調理

1.偶爾受到驚嚇而手腳冰涼出汗屬於正常的情況，也建議平常多與人交流、出去看看，開闊心胸。

2.手腳末端迴圈不好的人群，平常要多加鍛鍊，特別是增加對四肢的鍛鍊，平常有空時可以泡泡腳，可增強血液迴圈和新陳代謝，改善手腳冰涼出汗的情況。

3.腎陽虧虛的人群，平常可以吃一些有山藥、板栗、茯苓等食材藥材進行食療，並且注意要少熬夜，多鍛鍊。

女人手腳冰涼的危害

女人手腳冰涼，首先要明白到底是什麼原因導致的，才能夠知道會有什麼危害。

1.比如說手腳末端迴圈不好引起的手腳冰涼，平常可能沒有什麼影響，但是在冬天，就比較容易生凍瘡。

2.而女性手腳如果是因為腎陽虧虛導致的，那麼平常就很容易疲勞，而且容易有白帶增多、腰痛、腹痛的情況。