冬天面板乾燥是怎麼回事 冬天面板乾燥脫皮怎麼辦

冬天面板乾燥是怎麼回事

面板乾燥可能是因為洗澡過勤.

冬天面板乾燥脫皮是一件很令人困擾的事情，很多妹子可能會有為什麼每天洗澡面板還是會幹燥的疑問，但其實面板乾燥可能是因為洗澡過勤。

冬天面板乾燥脫皮怎麼辦

冬天腿上脫皮需保暖

在冬天很多妹紙都不愛將自己下半身穿很厚，因此經常會出現腿冷的現象。在冬天，寒冷的空氣會帶走腿上的水分，從而使得腿上面板乾燥。因此，不要只要風度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要讓腿部經常感到寒冷的感覺。

冬天腿上脫皮需常換衣服

冬天妹紙們不會每天洗澡，但是一定要經常換洗貼身衣物，這樣是防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用，皮屑在面板和衣服之間摩擦，可能產生靜電，會加劇起皮狀況。此外，皮屑還可能滋生細菌。

冬天腿上脫皮不可用過熱水

冬天裡洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得面板更乾燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太強的沐浴露和香皂等洗滌用品，否則，會加劇腿部乾裂。

冬天腿上脫皮需多喝水

平時要多喝水，防止面板缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導致面板乾裂。多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證面板彈性

冬天洗澡有哪些禁忌

1.水溫不宜過熱

水溫過高容易破壞面板表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇面板乾燥的程度。同時，還會增加心臟負擔，因為全身面板血管明顯擴張，使大量血液流到全身面板，會使心臟缺血缺氧。

2.不宜長時間洗澡

洗澡時間過長面板容易脫水，人容易疲勞，還容易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。另外，洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，易導致腦缺血而發生意外。

3.洗澡後不宜立刻睡覺

洗完澡後身體疲乏接著睡覺似乎是個不錯的主意，但是，洗完澡後體溫會升高，不利於幫助睡眠的激素“褪黑素”分泌。而且枕著未乾的頭髮睡覺，頭皮很可能會長瘡，還容易頭疼，嚴重影響睡眠質量。

4.酒後不宜馬上洗澡

洗澡時人體內儲備的葡萄糖會因為體力活動和血液迴圈加速而被大量消耗，而酒精會抑制肝臟的正常生理功能，使其不能將儲存的肝糖原轉化為葡萄糖，並及時補充到血液中去，從而造成血糖含量大幅度下降。

5.不宜飽食或空腹洗澡

飯後立即洗澡會妨礙食物的消化和吸收，時間長了，可引起胃腸道疾病；空腹洗澡則易發生低血糖，會使人感到疲勞、頭暈、心慌甚至虛脫。建議：洗澡時間應在飯後3小時左右為宜。