北陸思萌
正確洗臉
孕婦面板乾燥時，要適當減少洗臉次數，每日兩次即可；最好使用溫和無刺激的洗面乳，或者嬰兒皂，以防破壞保護肌膚的皮脂膜，加重肌膚乾燥程度。
使用滋潤護膚品
孕婦面板乾燥，勢必需要補水，塗抹滋潤的護膚品。可以選用孕婦保溼乳或嬰兒油，洗澡後均勻塗抹全身；臉部可配合使用溫和無刺激的補水面膜，改善面板缺水。也可以泡牛奶浴，滋潤營養全身肌膚。
巧用橄欖油
橄欖油易被面板吸收，含有維生素A、D、E等營養成分，可以有效保持面板彈性和潤澤，補充肌膚所缺水分，適合面板乾燥和手足皴裂的孕婦使用。具體做法是：在洗淨的臉部面板表面塗上橄欖油，輕輕按摩臉部，讓其充分吸收，這樣有益於保持水分並滋養肌膚。孕婦也可用來塗抹在腹部，預防妊娠紋。
巧用甘油
甘油可吸收空氣的水分，保持面板溼潤，增加面板彈性，適用於面板乾燥的孕婦。純甘油不能直接塗在面板上，使用時，應購買含水甘油。具體做法是：將一份甘油和兩份水一起混合，再加入幾滴醋，均勻攪拌後，用來擦拭肌膚。再抹上保溼霜，達到鎖水效果。
巧用蜂蜜
蜂蜜潤膚生肌，可以防止肌膚表面水分蒸發，且其單糖、維生素、酶類等營養物質可被面板細胞吸收，營養面板，使面板滋潤、細膩。面板乾燥孕婦可以在潔面後，將蜂蜜塗抹在臉上，15分鐘後洗淨；或自制蜂蜜面膜。具體做法是：蜂蜜1匙、奶粉2匙、雞蛋清1個，混合均勻製成面膜，用棉籤將其在臉上塗上薄薄一層，20分鐘後用溫水洗去，可每日使用。
注重飲食營養
面板乾燥的孕婦，要從內補水，每天至少飲8大杯水，多吃蔬菜、水果、牛奶、豆類等，必要時也可服用一些維生素，以防面板乾裂，少吃辛辣食品、餅乾和泡麵，不喝濃茶和咖啡，否則會使面板更加乾燥而無光澤。
