一隻振豔呀
護理法
冬天臉上面板乾燥起皮更要注意對臉部面板的基礎護理。首先需要用溫和不刺激面板的潔面劑進行徹底清潔之後，塗抹無香味、不過敏性的潤膚品，防止臉部面板水分的流失，然後可以塗抹具有一層護膚霜。平時也可以帶上補水噴霧，要注意的是噴霧的水分噴在臉上一定要注意用面巾覆蓋吸收，否則水分蒸發反倒會帶走面板的水分。晚上睡前用溫水泡一片補水面膜敷臉補水。
刮痧法
在手掌肺區，也就是大致在小指與無名指根部中間位置，用刮痧板直邊以面刮法進行刮拭。直到該區域面板出現微熱感即可。兩手交替進行刮拭。還可以採用同樣的方法進行足底肺區的刮拭，來輔助身體保持代謝和血液迴圈正常，根本上解決冬天面板乾燥問題。
經絡法
可以透過對臉部經絡進行刺激來幫助臉部面板保持細膩有彈性。沿著臉部的下顎循著口角、鼻翼側到內眼角、頭額部位之間，用拇指意外的其餘四根手指上下反覆輕刺激5次以上；然後在用四指由下顎到太陽穴位置作區域性刺激5次以上；然後用拇指和其餘四指分開，分別置於耳後、耳前兩側1公分處，做3次按摩，手法由輕到重刺激。
精油法
洋甘菊精油、荷荷巴油具有滋潤煩躁面板的功能。先用荷荷巴油做基油，然後再用洋甘菊、玫瑰香水、荷荷巴油、蜜蠟、植物性黃油混合製成的護膚霜進行塗抹，堅持進行塗抹能夠幫助面板保持柔軟，淡化面板粗糙造成的皺紋等等。
食療法
枸杞銀耳羹
材料：枸杞子15克，白木耳15克，菊花5克，蛋白2個，冰糖適量。
做法：將菊花剝瓣，白木耳泡開洗淨備用。然後將準備好的白木耳和枸杞子放入水中大火煮沸之後用小火煮15分鐘，加入冰糖。最後將蛋白打散成蛋花狀，快熟時上山菊花瓣即可。
功效：能夠幫助面板恢復水嫩，經常食用能夠避免面板乾燥起皮，保護面板。
芝麻茶
材料：芝麻500克，茶葉750克。
做法：將芝麻焙黃，每次取2克芝麻、3克茶葉煮開之後藉口，嚼芝麻、茶葉飲茶。
功效：能夠幫助滋補肝腎，治療面板乾燥粗糙。
