油桃裡面是褐色但外面沒壞能吃嗎 油桃硬的好還是軟的好

油桃裡面是褐色但外面沒壞能吃嗎

看情況。

1、可以吃的情況

油桃是一種味道可口，營養價值較高的水果，油桃裡面變成褐色如果是因為油桃果肉與氧氣接觸發生了反應變成褐色，這樣的油桃吃起來味道沒有變味，不算壞掉的，如果不想浪費，且可以接受這個味道的話，可以正常食用。

2、不能吃的情況

如果油桃裡面是褐色是因為有細菌進入油桃內部進行活動導致的話，則不建議繼續食用，因為細菌的代謝會汙染油桃桃肉，並且造成桃油桃內部變褐色的情況，這樣的油桃不能食用。

油桃硬的好還是軟的好

各有風味，按照需求進行購買即可。

1、每個人的飲食口味不同，有些人喜歡吃脆爽一些的口感，這一類人群可以食用硬桃；有些人喜歡吃軟黏一些的口感，這一類人群更建議食用軟桃。

2、就儲存而言，油桃硬桃更耐儲存，在常溫下都可以再放放；而軟桃成熟度已經比較高了，再放一放就容易爛了，因此，建議買軟桃的時候不要買得太多，吃多少買多少為好。

油桃可以連皮一起吃嗎

清洗乾淨後可以連皮一起吃。

油桃口感酸甜，汁水充沛，在油桃中含有較為豐富的維生素E、維生素C、維生素A、纖維素、糖類、有機酸及鉀、鎂、鈣、鐵等微量元素，有較高的食用價值，而油桃果皮中主要含碳水化合物、膳食纖維、礦物質等成分，沒有毒性，因此，油桃可以連皮吃，油桃表皮無毛且光滑、發亮，顏色比較鮮豔，清洗乾淨後可以正常食用。

吃油桃可以減肥嗎

適當食用油桃有輔助減肥的作用。

油桃是一種常見的水果，味道清甜可口，營養價值較高，在新鮮的油桃中含有較為豐富的膳食纖維成分，食用後可以增加腸道內容物，增強飽腹感，有利於之後減少進食，因此，適當的食用一些油桃可以起到輔助減肥的作用。

不過，減肥最重要的還是管住嘴和邁開腿，這樣才能起到科學減肥的作用。