油桃是寒性水果嗎 油桃是酸性還是鹼性

油桃是寒性水果嗎

不是。

油桃是毛桃的一個變種，毛桃性溫，味甘、酸，歸肝、大腸經，而油桃只是表面沒有茸毛，像李子一樣光滑，本質的屬性還是沒有改變的，因此，油桃是一種偏溫熱型水果，並不是寒性水果。

油桃是酸性還是鹼性

鹼性。

食物的酸鹼性並不是由味道的酸澀而定的，主要取決於食物中無機鹽成分在體內是酸性還是鹼性。

油桃中含有豐富的鉀、鈉、鈣、鎂等成分，這些物質在人體內經過生物氧化後使體液呈鹼性，因此，油桃是鹼性水果。另外，其實檸檬、柑橘、楊桃、食醋等食物也都是鹼性食物，並不是味道酸的食物就是酸性食物哦！

油桃什麼時候吃最好

油桃在一般時候都可以食用，不過，一般在上午十點左右或下午三點左右是比較好的。

上午十點

上午十點左右是脾胃執行最旺盛的時候，這時候吃油桃可以最大程度的吸收營養，提高油桃的食用價值，而且油桃中所含的酸性成分還能促進胃酸的分泌，有一定的開胃作用。

下午三點

油桃中的有機酸性成分豐富，可以刺激消化腺的分泌，幫助食物的消化吸收，而且在一定程度上還能為機體補充能量，減輕身體的疲勞感。

一天吃多少油桃合適

2個左右為宜。

油桃是一種偏溫熱型的水果，過量食用油桃容易使身體上火、發熱，而且過量食用油桃，還有可能會出現消化不良的情況！

吃油桃要注意什麼

1、不宜空腹食用。油桃中含有多種有機酸性物質，空腹食用容易使體內的胃酸含量增多，引起胃部的不適，因此，不建議空腹食用。

2、飯後不宜立即食用。飯後立即食用油桃，容易出現消化不良的情況，影響食物的消化吸收，一般建議在飯後1-2小時食用為宜。

3、內熱體質的人少食。油桃是一種偏溫熱性的水果，對於內熱體質的人群而言，食用油桃容易引起身體上火，一般建議吃一個油桃就好了。

4、孕婦少食。大部分的孕婦體質都偏燥熱型，而油桃是一種偏溫熱型的水果，孕婦多食油桃可能會使胎兒躁動不安，影響胎兒的發育，一般建議，孕婦偶爾吃一個就好了。

5、糖尿病人不宜食用。油桃中含有的果糖容易被人體吸收，對於糖尿病人而言，食用油桃容易使血糖上升，不利於血糖的控制。