四象香利
做好產前的保健工作
女性在生產之前，一定要有合適的運動，也就能保障身體健康和體力，有助於生產，在子宮口沒有開啟之前，不要亂用力，需等待醫生的指令，在子宮口開啟之後，配合醫生用力，而不是自己亂叫亂喊亂用力，那樣不止沒用，還會導致身體上的勞累，增加生產難度。
外陰殘裂傷需修補
女性在生產時，一定要到正常的醫院進行生產，不要私自在家請個接生婆或是到一些小診所生產，外陰裂開後沒有及時縫合的情況之下，就會導致尿失禁等情況出現。
產後不宜過多勞累
女性產後一定要多休息，注意保養，最好是學習產後的一些從保健方面的體操，有助於盆底組織的恢復。
做好心理護理
尊重患者的人格，給與安慰和鼓勵，使其樹立信心，積極配合治療和護理。因為產後尿失禁是一件十分尷尬的事情，但是如果媽媽們自己都覺得十分丟臉的事情，對自己感到自卑，就更加難恢復了。媽媽是天下最偉大的人，如果不是生寶寶媽媽們也不會有產後尿失禁呢。
攝入適量的液體
媽媽們多飲水能夠促進排尿反射，並可預防泌尿道感染。如無禁忌，囑媽媽們應該每日攝入液體量2000ml。但是入睡前限制飲水，以減少夜間尿量哦。同時要合理飲食，多吃水果蔬菜，多喝水，養成規律大小便的習慣。注重個人衛生清潔，並要進行適當的運動，加快會陰肌肉復原。
