黑布林是涼性水果嗎 懷孕可以吃黑布林嗎

黑布林是涼性水果嗎

是涼性。

黑布林在食物的屬性裡面屬於涼性食物，適合體質偏熱的人食用，有去熱散火的功效，同時這類水果不適宜寒性體質的食用，也不宜於多食，容易引起胃腸反應，導致腹瀉。

懷孕可以吃黑布林嗎

孕婦可以吃黑布林。

孕婦是一類特殊人群，處在一個人吃兩個人吸收利用的關鍵時期，所以需要特別注意飲食，而黑布林是安全的水果，除了胃腸疾病患者外任何人都能食用，孕婦也不例外，所以孕婦是可以吃黑布林的，不過孕婦還是需要注意的是不宜多吃，以免引起胃不舒服。

孕婦吃黑布林的好處

促進孕婦消化排便

因為黑布林具有促進胃酸和胃消化酶的分泌，能加強腸胃的蠕動功能，從而促進孕婦消化，便於孕婦排洩，孕婦的食慾也就能得到增強，便秘情況也能得到預防，食後脹肚情況也等得到緩解。對孕婦的便秘等情況有防治作用。

幫助孕婦美容養顏

黑布林含有花青素，這是一種天然的抗氧化劑，能清除機體內的自由基，延緩衰老，具有美容養顏的功效。黑紅布林不僅能解鬱毒、清溼熱，布林花還有很好的美容效果，可以緩解斑點使臉上肌膚有光澤。

促進孕婦清肝排毒

新鮮的布林果中含有各種氨基酸，這些氨基酸可是具有清肝利水的功效的，能治療肝硬化腹水，孕婦常吃黑紅布林可以幫組進行肝臟清理，促進肝臟健康。

幫助孕婦降壓止咳

布林核中含有豐富的苦杏仁甙和大量脂肪油，這些物質能幫助孕媽們降低血壓和緩解咳嗽症狀。所以對孕婦來說黑布林是一種既好吃又健康的水果。

促進孕婦營養均衡

黑紅布林中含有大量的營養物質，孕婦吃黑紅布林可以幫助營養物質的均衡、全面補充。黑紅布林中含有大量氨基酸、蛋白質和纖維素，孕婦常吃黑紅布林可以使各種營養物質都得到補充，促進孕婦營養均衡。