平原嘉俊
陰虛和陽虛的區別
陰虛
陰虛是指由於陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候。主要可表現為低熱、手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽乾、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細數等症狀，治療也側重於滋陰方向。
陽虛
陽虛指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退，機體反應性低下，陽熱不足的病理現象。常見症狀有畏寒怕冷、四肢不溫、精神不振、完谷不化、舌淡而胖，或有齒痕、脈象沉細的情況，治以溫中補陽為主。
陰虛和陽虛哪個危害大
都比較大。
無論是陽虛還是陰虛都是不正常的，兩者都會對健康造成一定的影響，尤其是症狀比較重的時候，所以當身體出現陰虛或者時陽虛症狀時就要及時調理，一般可以透過中醫調理、生活作息、飲食、運動、情緒等多方面來配合調理。
陰虛和陽虛會不會同時存在
可能會。
陽虛和陰虛雖然有很大區別，但兩者是可以同時存在的。在臨床上主要表現為陰陽兩虛證，主要表現為患者既怕冷，又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調或陰陽兩虛之體質。陰陽兩虛進補宜採用陰陽並補，養陰溫陽和滋陰壯陽的補法，平常可以適量吃一點滋補的食物以及，中藥材，此外要注意休息，適當的加強鍛鍊，這樣能起到更好的調理效果。
陰虛和陽虛不能吃什麼
生冷寒涼食物
陰陽兩虛體質儘量要少吃生冷寒涼類食物，因為此類食物食用後會加重對身體的刺激。
辛辣刺激食物
此外要儘量少吃辛辣刺激、燥熱性食物，這類食物吃多了會耗傷人體陰液，從而會加重身體不適。
