陰虛泡腳可以嗎 陰虛可以用艾草泡腳嗎

陰虛泡腳可以嗎

可以適度泡腳。

陰虛是指由於陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候，臨床可見低熱、手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽乾、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細數等症，而日常透過泡腳可以促進新陳代謝，加快血液迴圈，加快消化，促進睡眠等，有助於改善陰虛引起的失眠、心煩等不適症狀，同時適度的泡腳並不會加重陰虛火旺之症，因此陰虛患者是可以泡腳的。

但是泡腳的水溫不宜過高，時間不宜過長，建議水溫在40度以下，泡至微微出汗即可；時間以10-15分鐘為宜，時間過長可能會引起頭暈等不適反應，另外泡腳後要多喝白開水，補充體液。

陰虛可以用艾草泡腳嗎

可以。

艾草性味苦、辛，溫，歸肝、脾、腎經，具有溫經止血，散寒止痛的功效，用來泡腳還能可以促進血液迴圈，活血通絡、止痛、消腫、祛溼散寒，去虛火和寒火，如患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的，透過艾草泡腳可緩解陰虛火旺之症，提高人體的免疫能力，清除體內的寒溼之邪。

陰虛可以用紅花茶泡腳嗎

根據情況決定。

紅花泡腳可以活血通經，散瘀止痛，如陰虛之人伴有腰痛、腿痛、肩痛、全身疼痛、失眠、怕冷等現象，應用紅花泡腳有很好的緩解作用。

但由於紅花具有活血化瘀的作用，如果處於經期、妊娠期的女性不能使用紅花泡腳，容易導致經血量增加、滑胎；而身體特別虛弱的人不適合使用，特別是血液不足和長期疾病，透過紅花進行泡腳，很容易導致出現頭暈、腦供血不足的情況；患有心臟病的病人也應該禁止使用，避免加重病情，同時紅花泡腳的時間也不宜過長，還要避免空腹泡腳。

陰虛可以用生薑泡腳嗎

不建議用生薑泡腳。

中醫認為姜有散寒解表的作用，可以刺激毛細血管，促進區域性血液迴圈和新陳代謝，像一些怕冷、手腳冰冷的人，用姜泡腳是有一定好處的，但陰虛火旺的患者屬於怕熱的人，泡腳時最好不要選擇生薑，因為生薑是熱性的中藥材，能夠起到有暖身驅寒、助陽的作用，如果陰虛火旺者長期大量用生薑水泡腳反而會加重病情，出現流汗、頭暈等症狀。

建議陰虛火旺的患者在泡腳時可以選用滋陰降火的中藥材，比如天門冬、麥門冬、玉竹、黃精等。