四象香利
陰虛氣滯脾胃虛弱的症狀
陰虛氣滯所引起的脾胃虛弱往往會伴有性格內向、憂鬱寡歡、心胸狹窄、咽部經常會有異物梗阻、情緒波動時容易腹痛、腹瀉、女性乳房、小腹脹痛、舌色暗、脈懸等情況。嚴重者還可見低熱、手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽乾、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔、脈細數等症。此外部分患者還會有胸脅脹痛、急躁易怒、脅下痞塊、刺痛拒按等症狀，一旦身體出現此類症狀，就要及時調理。
陰虛氣滯脾胃虛弱怎麼調理
飲食調理
當身體出現陰虛氣滯，脾胃虛弱的情況時，飲食上可以多吃滋陰補液、健脾養胃類的食物，例如小米、薏米、芡實等等，儘量少吃辛辣刺激油膩性食物，因為這些食物會加速體內津液的損耗，同時會對脾胃造成損傷。
中醫調理
或者可以去醫院就診，在醫生的指導下服用相應的藥方，還可以配合一些中醫外治法，這樣能起到更快更好的調理效果。
生活調理
要保持一個科學規律的作息時間，保證充足的睡眠，避免過度勞累，這樣才能更好的調理身體，改善體質。
陰虛體質能艾灸嗎
不建議艾灸。
艾灸性溫，具有溫中助陽、扶陽固脫的作用，而陰虛體質人群本身津液虧虛，所以不建議再進行艾灸，否則會加重對體內津液的損耗，導致陰虛症狀加重。另外陰虛易生內熱，如果再進行艾灸的話就會導致內熱加重，易引發身體不適。
陰虛可以吃銀耳嗎
可以。
陰虛體質人群可以吃銀耳，銀耳是一種非常好的滋陰補液類食物，經常食用可以幫助大大改善陰虛症狀。且銀耳中還含有豐富的膠原蛋白、氨基酸以及多種人體所需的營養成分，經常食用能起到美容養顏、清熱健胃、提高免疫力等多種作用。
