橘子皮泡腳
橘子皮本身含有香精油,散發天然的清香,能去異味,且它還有殺菌除溼的作用,用橘皮泡腳有助於去除腳臭。具體做法是:將2~3個橘子皮放入盆中,衝入沸水,待水溫稍涼後後即可泡腳,泡20-30分鐘。
生薑泡腳
生薑含有辛辣和芳香成分,第一可以除臭味,第二可以抗菌、除溼、散寒。腳臭的人用生薑泡腳時,還可以加點食鹽,鹽可增強殺菌、消毒功效,還可去死皮。具體做法是:將生薑切成數片,放入鍋中加水和1匙鹽,煮沸即可;將水倒入盆中,稍涼後泡腳20-30分鐘。
茶葉泡腳
用白天喝剩下的茶葉煎湯,等水溫適宜時,泡腳20-30分鐘。茶葉不但能除異味,且所含的特殊成分單寧酸,有很強的殺菌功效,有助於去除引起腳氣的絲狀菌。茶葉對末梢血管有輔助解痙作用,用它泡腳可以使全身放鬆。常用茶水泡腳不但去腳臭,還可以減少腳部的面板病發生。
白醋泡腳
白醋中含有的醋酸是很好的清潔劑,有抑菌、殺菌、除臭的效果,可用於輔助治療腳臭。具體做法是:一杯白醋加入半盆水,倒入鍋中,煮沸後,倒入泡腳盆中,待稍溫後,泡腳20分鐘。
白蘿蔔水泡腳
白蘿蔔水可除區域性溼氣、解毒殺菌。適用於腳氣、汗腳、腳臭等病症的治療。具體做法是:白蘿蔔一個,切塊後,放在鍋內,加水熬煮10分鐘左右,將水倒入盆中,稍溫後泡腳,連續用1個月,可去除腳臭。
冬瓜皮煎水泡腳
冬瓜皮有去溼、健脾、抗菌的作用,將冬瓜皮熬水泡腳,對腳氣病、腳臭有明顯的療效,連用20天一般可除腳臭。
韭菜水泡腳
韭菜自身含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,氣味辛香,有解毒、止汗固澀的作用,用韭菜煮水泡腳,有助於去除汗腳、腳臭。建議每次泡腳20分鐘,水量應淹沒過腳面,連用十天左右。