霹靂笑薇
天氣熱會影響月經嗎
一般來說氣候的直接變化和月經週期沒有直接的關聯，但是會間接對月經週期造成一定影響。
比如天氣熱時，女性容易心情焦慮煩躁；或者天氣熱時喜歡喝冷飲、吹空調等，使腹部受涼；或者天熱沒食慾不想吃飯等因素都能影響月經週期的正常。
天氣熱月經會推遲嗎
天氣熱月經可能會推遲。
天氣熱月經推遲主要是因為氣溫升高，造成女性精神容易緊張，產生焦躁不安的情緒，容易引起體內激素分泌紊亂、內分泌失調而導致月經推遲。
另外，晚上太熱睡眠質量下降，睡眠不充足，影響身體正常的新陳代謝，也可能會引起月經推遲。天氣熱經常吃冷飲冷食涼拌菜等，或者長時間吹空調，晚上衝涼洗冷水澡等，經期經常受到冷刺激，會使得盆腔血管過分收縮，而出現月經推遲的情況。
天氣熱月經推遲怎麼辦
天氣熱月經推遲，少吹空調，吹空調時注意腹部的保暖，不吃生冷食物，不洗冷水澡，做好防曬降溫工作，保證夜晚睡眠充足。每天堅持吃3顆紅棗，或者偶爾吃吃當歸煮雞蛋，補充氣血。月經長時間推遲，可能身體內有病變，要及時去醫院就醫。
月經推遲幾天算正常
一般是7天。
一把情況下，女性月經週期為21～35天，平均28天，提前或推遲7天左右仍屬正常範圍，月經週期長短因人而異。如果超出7天后還沒有來月經，即為月經推遲。
