摩柯永波
飲食調理
飲食看似與腳氣八竿子打不著，但實際上也有一定的聯絡。少食辛辣刺激食物如辣椒、大蒜、咖哩、咖啡等可以減少對面板的刺激，防止腳部出汗，從而保持足部乾燥，避免足部真菌滋生。
日常防護
腳氣容易復發很大程度上源於衛生防護不到位。根治腳氣除了每天清潔足部去除足部真菌，還要消滅鞋襪上的真菌。每天換襪子，被真菌感染的襪子、擦腳布每次用完後要用開水燙洗；同一雙鞋子不要連著穿兩天 ，經常洗鞋子，在太陽下曬鞋子，不穿的鞋子應該清潔晾曬乾後放入鞋盒儲存；平時注意保持足部乾燥，運動出汗後儘快洗腳，不在澡堂、游泳池的汙水中行走；不要與別人共用拖鞋、擦腳布、襪子。
碘酒+酒精+棉條
每晚用熱水泡腳15~20分鐘後，擦乾水漬，用碘酒塗抹腳上長水泡部位保持3~5分鐘，有效消滅腳部真菌；然後用75%的醫用酒精去碘；最後用麵條纏繞著腳趾縫睡覺，保持腳趾間乾燥，堅持7~10天即可根除足部真菌。
生薑陳醋鹽水泡腳
用100克生薑切片，加50克食鹽煮沸10分鐘後倒入泡腳盆中冷卻到45℃左右，加入100毫升陳醋，泡腳30分鐘。3~7次後足部患處痊癒，堅持泡腳1~2周左右足部肌膚可以恢復光滑，堅持4周左右即可根治腳氣。這是因為三者單用，滅菌效果不明顯，合用殺菌效果好。
藥膏塗抹
如果想自己用藥調理，你可以自己用點達克寧、酮康唑、咪康唑之類的藥物外用塗抹一下，這是目前的常用藥物，效果還是不錯的，注意要堅持使用至少10次。
